M; A férfiak különböznek, a nők is - PDF ingyenes letöltés
Ezt a tartalmat felhasználóink töltötték fel, és feltételezzük, hogy jóhiszeműen rendelkeznek engedéllyel a könyv megosztására. Ha Ön a könyv szerzői jogainak tulajdonosa, és ez jogtalanul szerepel a weboldalunkon, akkor egyszerű DMCA eljárást kínálunk a tartalma webhelyünkről történő eltávolítására. Kezdje az alábbi gomb megnyomásával!
A férfiak különböznek. A nők is. A férfiak a Marsról származnak. Nők a Vénuszból.
bárki átkutatta, a pc-peek javította. nemcsak a modern, még mindig fel nem tárt kapcsolati dzsungelünk állapotának leírása. Inkább egyfajta "használati utasítás", amelyet minden nőnek megfelelően kezelnie kell párjával, és minden férfinak jobban meg kell értenie a partnerét. Borotva elemzésekkel, egyértelmű esettanulmányokkal és kipróbált megoldási modellekkel a bestseller megmutatja, hogyan lehet átalakítani az agresszív nemek közötti küzdelmet kreatív partnerséggé.
Hátlap ISBN 3-442-16107-X Amerikából fordította: Matthias Schossig Eredeti cím: A férfiak a Marsból származnak; A nők a Venus borítótervéből származnak: Design Team Munich a következő képek felhasználásával: Borító: Bavaria/TCL Belső borító: Mauritius-AGE Nyomtatás: Presse-Druck Augsburg Gyártás: Sebastian Strohmaier Készült Németországban
Könyv Több mint húsz éve dr. John Gray sikeresen tanácsot adott a pároknak. És újra és újra kijelenti: a férfiak és a nők egyszerűen nem értik egymást. De nemcsak azért, mert teljesen más nyelveket beszélnek. John Gray hosszú idő óta az első szerző, aki lehetővé teszi, hogy a nők és a férfiak ugyanolyan különbözőek legyenek, mint ők. Ragyogó tudással, mély megértéssel és humorral a tapasztalt pár és családterapeuta behatol a nemek közötti küzdelem összetettségébe, és élénken leírja, hogy a férfiak és a nők miért okoznak ismételten fájdalmas sérüléseket egymásnak. Szerző Dr. John Gray egy pár- és családterapeuta, aki az Egyesült Államokon túl is jól ismert és szerzőként is kiváló hírnévnek örvend. Hosszú évek óta kipróbált elmélete szerint a nemi különbségek elfogadása és tolerálása a tartós partnerség alapvető előfeltétele. Munkájának sikere alátámasztja ezt a nézetet. John Gray családjával a kaliforniai Mill Valley-ben él. Goldmann Verlag is megjelentette: a Mars, a Vénusz és az Eros Szerette a Marsot, a Vénusz és partnerség c
Bonnie feleségem, mély szeretettel és szeretettel. Szerelmed, nyitottságod, bölcsességed és erőd inspirált arra, hogy mindent megtegyek, és leírjam itt, amit együtt tanultunk.
Hálás vagyok titkárnőmnek, Arianának, amiért hatékony és felelősségteljesen vette át irodámat, miközben ezt a könyvet olvastam. Köszönöm ügyvédemnek (és gyermekeim örökbefogadott nagyapjának), Jerry Refoldnak, hogy mindig ott volt mellettem. Köszönetet mondok Clifford McGuire-nek 20 éven át tartó szoros barátságáért. Eszembe sem jutott jobb barát és hanglemez.
Úgy gondolom, hogy mindenki profitálhat a könyvben bemutatott felismerésekből. Az egyetlen negatív reakció, amit valaha is hallottam a szemináriumaim résztvevőitől: "Bárcsak valaki ezt elmondta volna nekem évekkel ezelőtt." Azonban soha nem késő, hogy minél több szeretetet szerezzek az életedbe. Csak az első lépést kell tennie. Ha kielégítőbb kapcsolatokat keres az ellenkező nemmel az életében, függetlenül attól, hogy terápiás vagy-e, akkor ez a könyv neked szól. Öröm számomra, hogy megosszam veletek ezeket az ismereteket. Kívánom, hogy soha ne hagyd abba a bölcsesség és a szeretet növekedését. Kívánom mindannyiunk számára, hogy kevésbé váljunk szét és maradjunk együtt stabilabb kapcsolatokban és házasságokban. Gyermekeink jobb világot érdemelnek. John Gray 1991. november 15-én, Mill Valley, Kalifornia
A szerelem varázsa Valahányszor beleszeretünk, elvarázsoltnak érezzük magunkat. Nem tudjuk elképzelni, hogy egyszer vége lesz. Mindent rózsa színű szemüvegen keresztül látunk, és úgy gondoljuk, hogy a szüleink egymásnak okozott problémái már nem számítanak számunkra. Hisszük, hogy szeretetünk -2 0 -
együtt, míg végül együtt lakják a földet, és elfelejtették, hogy különböző bolygókról származnak. A szerelem varázsa megtört. Szeretetük csodája elveszett. Szerelmük elmúlt.
A kapcsolat nem elégedett. Együtt maradnak, mert kötelességet éreznek egymás iránt, vagy félnek az újrakezdéstől és a kudarctól. Valójában nagyon kevés ember képes növekedni a szerelmével. Lehetséges azonban. Amikor a férfiak és a nők képesek tisztelni egymást és elfogadni különbségeiket, a szerelemnek esélye van. Az ellenkező nem rejtett különbségeinek megértésével megnyithatjuk a szívünket, és mind szeretetet adhatunk, mind pedig kapunk. Elfogadva és tiszteletben tartva a különbségeket, olyan kreatív megoldásokat fedezhetünk fel, amelyek végül megkapják azt, amire vágyunk. A legfontosabb azonban az, hogy megtanuljuk, hogyan kell szeretni és támogatni a partnerünket. A szeretet csodálatos, és tarthat, ha nem felejtjük el, hogy különbek vagyunk.
Aztán amikor a nő javasolta a megoldását, és a nő továbbra is a problémáiról beszél, szinte lehetetlen, hogy továbbra is hallgasson, és a megoldás elutasításával egyre haszontalanabbnak érzi magát. Nem tudta, hogy támogatásának legjobb módja az empátia és az érdeklődés. Nem tudja, hogy a Vénuszon ez nem tanácsadásra való meghívás, amikor a problémáiról beszél.
Egy nő alig érti ezt a férfi érzékenységet, mert bók lenne számára, ha valaki felajánlja neki a segítségét. Szeretetnek érzi magát. Egy férfi tehetetlennek, gyengének és még nem szeretettnek érezné magát ugyanabban a helyzetben. A vénusziak szilárdan hisznek abban, hogy bármi jobban működhet, még akkor is, ha már jól működik. Természetüknél fogva javítani a dolgokon. Ha törődsz valakivel, ne aprítsd szavaidat, mondd el, amit szerinted lehetne javítani, és javasolj fejlesztendő területeket. A tanácsok és az építő kritika a nők iránti szeretet jelzője. A marslakók viszont eredményorientáltak. Amikor valami működik, az első elv az, hogy ne változtassunk rajta. A marslakók ösztönösen magukra hagynak mindent, ami működik. "Soha ne javítson ki valamit, ami működik!" Ez volt a mottó a Marson. Amikor egy nő megpróbálja javítani a férfit, úgy érzi, mintha megpróbálná kijavítani. Tehát úgy gondolja, hogy a nő megérteti vele, hogy megtört. Nem látja, hogy gondoskodó kísérletei segíteni akarják őt megalázottnak érezni. Téved, ha úgy gondolja, hogy ez csak elősegíti a fejlődését.
Ne adjon tanácsot a férfiaknak! Ha egy nő nem ismeri a férfi ezen jellemzőit, akkor mélyen megbánthatja és megbánthatja azt a férfit, akit szeret. Tom és Mary például éjszaka akartak kimenni. Tom a volán mögött ült. Miután 20 perc alatt harmadszor is áthaladtak ugyanazon a helyen, Mary tudta, hogy elveszett. Azt javasolta, hagyja abba, hogy útbaigazítást kérjen. Tom nagyon mozdult, kissé szorosabban markolta a kormányt, és továbbhajtott. Végül mégis eljutottak a buliba, de a kocsiban a feszültség -2 9 volt -
különösen, ha gyermekként gyakran kritizálták, vagy látta, hogy édesapja megdorgálta az édesanyját. Sok férfi számára nagyon fontos annak bizonyítása, hogy önállóan is el tudják érni a céljukat, még akkor is, ha csak étterembe vagy buliba mennek. Furcsa módon gyakran sokkal érzékenyebb, ha apró dolgokról van szó. Aztán az az érzése van: "Ha még egy ilyen apró dologban sem bízik bennem, akkor biztosan nem bízik bennem a nagy dolgokban." Csakúgy, mint a Marsból származó őseik, a férfiak is büszkék arra, hogy szakértők, különösen, ha mechanikusakról van szó. A dolgok, a javítások, a helyek keresése vagy a problémák megoldása mind erről szólnak. Ilyenkor a legjobban szüksége van a szeretetteljes elfogadásodra, nem pedig a tanácsodra vagy a kritikádra.
Tanulj meg hallgatni! Hasonlóképpen, könnyen előfordulhat a férfiakkal, akik nincsenek tisztában a férfiak és a nők közötti különbségekkel, hogy ha úgy gondolják, hogy tudnak segíteni, akkor csak tovább rontanak a helyzeten. A férfiaknak emlékezniük kell arra, hogy a nők arról beszélnek a problémákról, hogy valakihez közel legyenek, nem feltétlenül azért, hogy megoldást találjanak. Gyakran egy nő nem akar mást tenni, mint elmondani párjának, hogy mit csinált a nap folyamán. A férfi azonban, feltételezve, hogy segítenie kell neki, folyamatosan megszakítja azzal, hogy jó tanácsokkal tölti el. Kevesen tudja, hogy ez csak tovább ront a helyzeten. Mary például egy mozgalmas nap után tér haza. Most igazán szüksége van valakire, akivel megoszthatja érzéseit. Mary: „Nagyon sok a tennivaló. Nincs időm magamra. "Tom:" Csak abbahagynád. Nem tetszik, hogy ilyen keményen dolgozol. Találjon olyan munkát, amelyiknek tetszik! «-3 1 -
Ha férfi vagy, azt javaslom, hogy valahányszor beszéljen veled egy nő, gyakorolja a hallgatását, csak azért, hogy megértse és tiszteletben tartsa, amit átél. Tartózkodjon attól, hogy megoldást javasoljon, vagy megpróbálja megváltoztatni az érzéseit. Meg fog lepődni, hogy mennyire értékeli ezt.
Meg tudja oldani a barlangot. A jó érzésnek ezek a titkos módjai ma is hatékonyak.
a Vénuszról származnak, és így jobban megértik és tisztelik reakcióikat és érzéseiket. Anélkül, hogy megértené reakcióik legitimitását, a férfi hajlamos a védekezésre, és megkezdődhet a vita. Íme a leggyakoribb öt félreértés:
A felszabadító beszélgetés Ha egy nő stresszt szenved, ösztönösen úgy érzi, hogy meg kell vitatnia az ezzel kapcsolatos érzéseit és problémáit -4 5 -
Tanulni egymástól Amikor a marslakók és a Vénusz nők békésen éltek együtt, ez nagyrészt annak tudható be, hogy tudták elismerni különbségeiket. A marslakók megtanulták tiszteletben tartani, hogy a Vénusz-nőknek beszélniük kell, hogy jobban érezzék magukat. Még akkor is, ha a marsnak nem sok mondanivalója volt, megtanulta támogatni őket -4 9 megadásával -
számolt be róla, hogy depressziójuk enyhült, és örömmel kezdtek készülni a marslakók érkezésére. A kölcsönös motivációnak ez a titka a mai napig érvényes. A férfiak motiváltnak érzik magukat, amikor rájönnek, hogy szükség van rájuk. Amikor az ember nem érzi úgy, hogy szükség van rá egy kapcsolatba, fokozatosan egyre passzívabbá válik, és elveszíti erélyét. Minden nap egy kicsit kevesebbet visz a kapcsolatába. Ha azonban úgy érzi, hogy a nő bízik benne és megbecsüli, akkor érzi az erőt, hogy többet adjon. Csakúgy, mint a Vénusz nők, a mai nő is motivált és sokkal erősebb, amikor gondját érzi. Ha egy kapcsolatban élő nő nem érzi úgy, hogy helyesen bánnak vele, egy ponton már nem tud segíteni, de állandóan mindenért felelősnek érzi magát. Idővel teljesen kimerül, mert a kapcsolatban mindig ad és semmit sem kap cserébe. Amikor azonban érzi, hogy törődnek vele és megbecsülik, elégedett és rengeteg adnivaló van.
Ha egy férfi szeret. Egy férfi számára a szerelem hasonló ahhoz az érzéshez, amelyet az első marslakó érzett, amikor a Vénusz nőket látta távcsövén keresztül. Barlangjában kivonulva, hiába keresve depressziójának eredetét, távcsövével fürkészte a csillagos eget. Egy csodálatos pillanatban az élete örökre megváltozott. Olyan volt, mintha villám csapta volna meg. Felfedezte a vénusziakat. A teste remegett az izgalomtól. A Vénusz-nőket figyelve először érzett valamit magán kívül: Egy pillantás és élete új értelmet nyert. Depressziója elesett tőle. A marslakóknak nagyon egyszerű filozófiájuk volt: nyer vagy veszít. "Nyerni akarok. -5 3 -
érezze újra, hogy megbecsülik, megbíznak benne és elfogadják. Nincs szükség a férfinak a kúszó halálra.
bocsásson meg, különösen, ha csalódást okoz neki. Bízhat abban, hogy van jóakarata, hogy többet adjon, még akkor is, ha nem ajánlja fel a segítségét. Azzal, hogy megmutatja neki, hogy hálás azért, amit ad, és újra és újra kéri a támogatását, arra ösztönözheti, hogy adjon többet. Rendkívül fontos, hogy rájöjjön, mennyit tud adni, anélkül, hogy ellenállást tapasztalna partnere ellen. Ahelyett, hogy elvárná, hogy megtartsa egyensúlyát, ki kell egyensúlyoznia önmagát azzal, hogy odafigyel arra, mennyit ad.
hogy nem mondta el világosan neki, mire van szüksége, jelentősen hozzájárult párkapcsolati problémáihoz. Felelősséget kellett vállalnia az igényeinek kielégítéséért. Tom legnagyobb kihívása az volt, hogy tiszteletben tartsa belső fejlődésüket, és ne várja el tőlük, hogy ugyanolyan alkalmazkodóképes és bújós legyen, mint kapcsolatuk elején. Látta, hogy a nőnek nehéz korlátokat szabnia, ugyanúgy, mint neki, hogy alkalmazkodjon ezekhez a határokhoz. Észrevette, hogy a gyakorlat növekedésével megtanultak udvariasabbá és emberségesebbé válni egymással. Ha az embernek határt adnak, akkor az motiválja, hogy többet adjon. Azáltal, hogy tiszteletben kell tartania a határokat, automatikusan arra ösztönzik, hogy kérdőjelezze meg viselkedésének hatékonyságát és hajtsa végre a szükséges változtatásokat. Amikor egy nő rájön, hogy határokat kell meghatároznia ahhoz, hogy újakat vegyen, akkor automatikusan elkezdi megbocsátani partnerének, és új magatartásformákat alakít ki, amikor támogatást kell kérni és elfogadni. Amikor egy nő megtanul határokat kitűzni, lazábbá válik és többet tud elfogadni.
Megtanulni venni a határokat és valamit elfogadni rendkívül ijesztő egy nő számára. Attól fél, hogy másoktól függ, majd esetleg elutasítják és magára hagyják. Az elutasítás, az ítélet és a magány a legfájdalmasabb dolgok számára, mert a tudatalatti mélyén benne van a hiba, amelyet nem érdemes megadni. Ez a hiba gyermekkorban alakult ki, és minden alkalommal fokozódott, amikor el kellett nyomnia érzéseit, szükségleteit vagy vágyait. A nők különösen fogékonyak a negatív és pontatlan elképzelésre: „Nem érdemlem meg a szeretetet.” Amikor egy nő gyermekként vagy önmagában tanúja volt a bántalmazásnak -6 3 -
bemutatunk néhány egyszerű és praktikus módszert a kapcsolat gyógyítására, valamint a gyűlölet és az elutasítás megszabadítására. Ha az egyik partner pozitív változáson megy keresztül, akkor szinte mindig magával ragadja a másikat is. Ez a kiszámítható egybeesés az egyik legvarázslatosabb dolog az életben. Amikor a kereső készen áll, megjelenik a tanár. Amikor feltesznek egy kérdést, a válasz már a levegőben van. Amikor valóban készen állunk a fogadásra, akkor eljut hozzánk az, amire valóban szükségünk van.
A nők vitatkozni készülnek, általában félreértik egymást. Ilyenkor fontos az egész átgondolása és a valójában lefordított fordítás. Mivel a férfiak teljesen más módon fejezik ki érzéseiket, mint a nők, többnyire rosszul értékelik partnerük érzéseit, vagy nem veszik őket komolyan. Ez óhatatlanul vitához vezet. Az öreg marslakók tudták, hogy elkerülheti a veszekedést, ha megértitek egymást. Valahányszor belső ellenállás merül fel partnerének nyilatkozatával, először elővették a marsi-vénusz társalgási könyvüket, és megpróbálták helyesen értelmezni.
A nők nyelve Az alábbiakban számos részlet szerepel a vénusz-marsi kifejezéskönyvből. A fent felsorolt tíz leggyakoribb panaszt úgy fordítják le, hogy bármely férfi megérthesse valódi és szándékolt jelentését. Minden fordításban talál tippeket egy lehetséges reakcióra, amely partnerének érdekeit szolgálná. Amikor egy vénusz nő dühös volt, általánosításban és túlzásokban beszélt, ugyanakkor mindenekelőtt különleges segítséget kért. Nem közvetlenül ezt tette, mert a Vénuszon mindenki tudta, hogy egy bizonyos nyelvű dráma mindig segítségkérést tartalmaz. Ezt a rejtett segítségkérést az adott fordítások megfejtik. Ha egy nőt hallgató férfi megérti a kérését "a sorok között", és megfelelően reagál, akkor megértettnek érzi magát. A vénusz/marsi vénusz kifejezéskönyv: »Soha nem megyünk ki!« Marslakó: »Újra ki akarok menni, és csinálok veled valamit. Mindig nagyon jól szórakozunk együtt. Szeretek veled lenni. Mit gondolsz? -7 2 -