M; de w; a di alatt; t Egészséges táplálkozás fórum
2007.09.25. Óta tag
7 hozzászólás (ø0/nap)
Helló, csak azt szerettem volna tudni, hogyan legyek fitt fogyókúra közben, folyamatosan fáradok, sántítok, és végül csak fejfájásom van. Vannak bizonyos teák.
Tag 2003.01.10-től
4 176 hozzászólás (ø0.67/nap)
milyen a diéta? Úgy hangzik, hogy túl keveset eszel, túl keveset iszol és nem gyakorolsz eleget.
2007.09.25. Óta tag
7 hozzászólás (ø0/nap)
| Nagyon zsírosan és egészségtelenül ettem, most hatalmas változás történt az egészséges étrend helyett naponta háromszor, kevés zsír és sok zöldség, hal, baromfi mellett. Naponta körülbelül 2 liter vizet iszok, plusz sok teát. Heti háromszor sportolok is. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2007.07.27-től
221 hozzászólás (ø0.05/nap)
úgy hangzik, hogy mindent jól csinálsz. Talán az időjárás és a vérkeringésed nem igazán indul. Talán igyon egy kávét közben, ez mindig sokat segít nekem.
2007.09.25. Óta tag
7 hozzászólás (ø0/nap)
2007.11.14. Óta tag
6 707 hozzászólás (1,41/nap)
2007. augusztus 31. óta tagja
171 hozzászólás (ø0.04/nap)
talán a diéta "túl extrém"? Talán túl kevés kalóriát fogyaszt?
Ön is elegendő zsírt használ? Sok vitamin zsírban oldódik, és némi zsír nélkül a szervezet nem tudja felhasználni őket.
Ettél már több ételt a múltban? A sok étkezésről 3 fő étkezésre váltás szintén csökkentheti a vércukorszintet, és fáradtnak érezheti magát.
Tag 2008. január 29. óta
1,835 hozzászólás (ø0.39/nap)
A vitaminok és a bennük található létfontosságú anyagok szintén fontosak a változtatáskor.
A vitamin tabletták nem igazán segítik az anyagcserét.
Tehát rágcsálja az almát és a társat.
tárgy lezárva
Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.