M Word Course by Emily Fletcher Mindvalley Free Download - Download Udemy Courses
M Word Course Ingyenes letöltés: Emily Fletcher Mindvalley
Munka, karrier, szex, szerelem és egészség - Az M szó teljesen új szintre emeli a meditációt azáltal, hogy egy ősi gyakorlatot figyelemre méltó eszközzé fejleszt az életed javításában
9 óra edzés
Ez a program azoknak a 90% -nak szól, akik meditálunk vagy szeretnénk, de szeretnénk gyakorlásukat a KÖVETKEZŐ szintre emelni, és a meditációt eszközzé tenni az életben nyújtott teljesítményük javítása érdekében.
A meditációt kezdő emberek több mint fele feladja a gyakorlathoz gyakran kapcsolódó félretájékoztatás miatt. Talán te is tapasztaltad például:
- Úgy tűnik, nem maradhat ébren meditáció közben.
- Nehezed van koncentrálni vagy megtisztítani az elmédet a gondolatoktól.
- A gyakorlat unalmasnak tűnik, és úgy tűnik, hogy semmit sem kapsz vissza.
- Nem hibáztatunk. A meditációt manapság számos mítosz fedi, amelyek már nem érvényesek.
Ehelyett az M Word segítségével megtalálja azt a megközelítést, amely:
- Olyan hatékony, hogy csak néhány percet vesz igénybe, de órákig növeli termelékenységét a napban
- Nem kényszerít arra, hogy "kitisztítsa az elméjét" vagy "a lélegzetre koncentráljon", mint annyi meditációs klisé.
- Olyan szórakoztató, hogy minden nap elkezdi várni a gyakorlatát.
Soha nem tanultad még így a meditációt.
Emily Fletcher, a The M Word készítője álmai munkájában találta magát a Broadway-n. Az izgalmat adta a színpadon, a fények, a hírnév, de mindennek ellenére valami hiányzott. A vélt álommunkában töltött évek után kimerültnek találta magát. Fáradt. Még a haja is őszült 27 évesen.