Ma; hui 6 hónapja vagyok a dukan diétán

Üdvözlet mindenkinek,
Csak ez az üzenet a csapatok motiválására. 6 hónap telt el azóta, hogy betartottam a Dukan diétát, és már 6 hónapja, hogy újra láttam. Már lefogytam 26,5 kilót, 46/48-ról 42/44-re váltottam. Még 3,5 kilót kell leadnom, hogy elérjem az egészséges súlyomat, majd megtámadom a konszolidációs fázist.
Ez a diéta nagyszerű, én, aki kapzsi tudtam továbbra is szedni a kávét mindig egy-egy süteménydarabbal (természetesen dukan!), Soha nem éreztem fáradtnak vagy csüggedtnek, mert az eredmények azonnal láthatók voltak és mindig tartottak! És akkor van egy csomó motiváció is (olyan, mint a dohányzásról való leszokás), nincs titok, ez is minden a fejében van .
És akkor jó, hogy leadta ezeket a fontokat, de a legfontosabb az, hogy ne szerezze vissza őket .

---