Ma van a 8. böjt nap (28-ból)!
Helló, mivel jelenleg mérsékelt koplalási válságom és haláléhségem van, kissé elterelem a figyelmemet a csevegésről, és rátaláltam erre az oldalra.
Ma van a böjt 8. napja (lefogyott 5 kg), de ma a legrosszabb napnak érzem. Általában egy pohár író segít éhségrohamokban, ma még megittam egy egész bögrét, és fél disznót ettem még pirítóssal .
Most lendítem magam a taposómon, és remélem, hogy az éhségem megszűnik a sporttevékenységgel.
Mivel 31.01-ig vagyok. szeretnék kitartani (tehát a kemény 4 hetes turné), csak azzal tudok vigasztalni, hogy a jövő hét ilyenkor félidő lesz nekem.
Üdvözlet minden más böjtársnak .
Halli üdvözlet
Igen, tudom, hogy így érzem magam, és számomra a mai nap csak a majdnem befejezett 5. nap. Még mindig keresztben tartom az ujjaimat, hogy tovább tudj lépni.Wow 5 kiló sok, sajnos nem tudom tartani, hogy milyen kezdő súlyod van mert elkezdődött?
--
Ha gyorsan akarsz mozogni, egyedül kell menned. Ha messzire akarsz menni, együtt kell menned ... ”
Helló, Suse!
A kezdő súlyom 84 kg volt, és a hétvége óta megtörtem a 80 kg-os személyes hangkorlátomat. Végül megint lát egy "7" -t a mérlegen - egyszerűen szenzációs.
Nagyon szeretnék még 10 kg-ot fogyni, ezért azonnal felírtam a 4 hetes böjtöt.
Az elviselhetetlen kilók még mindig ott vannak a terhesség óta (ami azonban majdnem 3 évvel ezelőtt volt). Most újra elkezdtem dolgozni - és mit mondjak - semmi sem fér bele. Ezért az én perde kúrám. Eddig elég jól sikerült. Mint mondtam, amikor éhes vagyok, megiszok egy pohár írót, nagyon jól segít és ugyanakkor elvezet. Ez legalább megment engem attól, hogy 2 naponta inni kell a gusztustalan Glauber-sót.
És mi van veled?
Hogyan juthat el gyorsan?
Üdvözlet
Sandra (karcsú tacskó)
Igen, hogyan jutottam el gyorsan? mh valahogy a dohányzásról való leszokás vágya, de a hízástól és különösen a méregtelenítéstől és természetesen a fogyástól való félelem.
Számomra ma van a 6. nap, és végül a dohányzáshoz is kattintott, hogy könnyedén el tudjam engedni a csikket (nos, viszonylag problémamentes, de mivel a cigarettaéhség hasonló az éhségérzethez a dohányzásnál) remélhetőleg ez is megy tovább,
Valójában azt gondoltam, hogy megszakítom a szerdát, mert az egésznek újrakezdenie kell a ww-t, de most valószínűleg még egy kicsit hozzáfűzöm, hogy ne essek bele a nem dohányzó csapdába a fontokkal. Szeretnék 10 kilót is leadni. nézzük meg, mennyire működik jól
még mindig jól sikerül, és most pizzát kell készítenem az indiánjaimnak üvöltve
--
Ha gyorsan akarsz mozogni, egyedül kell menned. Ha messzire akarsz menni, együtt kell menned ... ”
Helló, Suse!
Legyen naprakész az állóképességi napjaival és a leadott kilókkal.
Ma van a 9. napom, és tegnaptól máig 300 g-ot híztam. A tegnapi egész csésze író ideges lett. Rendkívül elkeserítő, főleg, hogy nemrég készítettem egy finom pulykás serpenyőt friss zöldségekkel és rizzsel a férjem és a fiam számára. De már itt a fórumban olvastam, hogy normális az újból hízás.
Nos, próbálj tovább motiválni. mindössze 19 nap van hátra
De határozottan nem tartozom azon szerencsések közé, akik már nem éhesek. Bár a belem üres a karcolásoktól. Ha van néhány igazán jó tipp ez ellen a "tudok-ehetni-fél-egy-egy malac-on-toast-on-the-spot" érzés ellen, akkor hálás vagyok minden tippért.
Kitartás! Üdvözlet Sandra
Hé, szép újra olvasni
Tehát, ha nagyon éhes vagyok, akkor mindent megiszok, vagy nevetve megyek aludni, hogy túléljem a támadást.
Megnézem, talán még át is megyek veled egy ideig, mert ez jelenleg nagyon jól megy, és én is szeretnék megszabadulni a sok kilótól és piszoktól.
Most csak nehezemre esik, mivel annyira NEN vagy, hogy beállítsd azt is, ami olyan messze van. nem nyomja le ez a fajta?
--
Ha gyorsan akarsz mozogni, egyedül kell menned. Ha messzire akarsz menni, együtt kell menned ... ”
Néhány napig nem volt online, sajnálom!
Ma van a 12. nap, bár az előző hét 5 kg-ját csak 2 sovány kg-mal tudtam megnövelni. Ez a hét valóban a féreg .
De - ó, csoda - ismét kordában tartottam az éhségemet. Napi 1 csésze író elegendő az éhség legnagyobb érzésének kezelésére. A délutánokat most is a taposómon töltöm, amelyet a tévé elé toltam. Most minden nap megnézek egy-egy videót (amit régen nem láttam, és valójában nem volt időm megnézni), és legalább 45 percig rúgok néhány plusz kilót. Remek módszer arra is, hogy elterelje a fejét, hogy ne mindig az ételre gondoljon.
A szombat "Bergfest", akkor 14 nap telt el, és "csak" 14 nap van hátra.
És a siker valóban látható - amikor ma reggel kimentem a zuhany alól, a férjem azt mondta (teljesen meglepődve): "Ember, sovány lettél!" Vajon ez egy motivációs lendület.
Mit mond a férje a böjtölésről és a sikeréről?