Maca, egy szuperélelmiszer, amelyet érdemes kipróbálni a mobilon
A történelem során az inkák harcosait nagyon erős, ellenálló embereknek tekintették. Legendás erejük nagyrészt az elfogyasztott ételekben rejlett.
Az étrendjük alapanyaga a maca volt, egy energizáló gyökérzöldség. A Részletek szerint ez azt az érzést kelti benned, hogy mérföldeket tudna járni, és hogy a tested belül vitalitást éget. Jelenleg a sportolók és a modellek ezt a terméket porrá alakítva fogyasztják.
Az inkák meg voltak győződve arról, hogy a maca is hozzájárul a libidó fokozásához, mivel ez természetes afrodiziákum. A táplálkozási szakemberek szerint segít szabályozni a hormonokat, az anyagcserét és megszabadulni a szorongástól és a stressztől.
Dr. Eva Cwynae, Los Angeles endokriológusa szerint ez is hozzájárul a jobb memóriához és koncentrációhoz.
Hogyan adják be
A mák fogyasztásának legjobb módja egy evőkanál por bevitele testedzés után vagy reggeli lével. Koncentrált kapszulák formájában is megtalálható, különösen az egészséges élelmiszerboltokban.