Macaron kalória
Igen, de tessék, a macaroons finomak, de a vonal mindebben!? Hány kalória van ezekben az apróságokban, főleg, hogy kísértéssel ritkán eszünk egyet, inkább kettőt vagy hármat! Táplálkozási szinten 100 gramm macaron 400 kcal körüli mennyiséget biztosít, de ez természetesen változhat a sütemény receptjétől és méretétől függően. A macaroon körülbelül 25 g, így 100 kalóriával kell számolnia macaroononként. !
A macaronokat ezért nem ajánlott diéta alatt, de ne feledje, hogy a diéta sikeres betartásához időről időre kényeztetnie kell magát, különben megreped. Valójában nem vonhatja le magát folyamatosan, tartózkodhat minden kedvenc ételtől és folyamatosan számolhatja a kalóriákat. Engedjen meg magának hetente 1 vagy 2 joker ételt, ahol kényezteti magát, de túlzás nélkül: nem 6 macaroon-t eszünk ezen étkezés alatt, hanem egy vagy kettőt!