Étel-intolerancia vagy őrült
ha mások nem veszik komolyan, akkor legalább magának kell ezt tennie. Természetesen az ön döntése, hogy a javulás lehetőségével átáll-e az eliminációs étrendre, vagy sem, aminek következménye, hogy továbbra is el kell viselnie panaszait.
Érdemes lenne arra törekednie, hogy hosszú távon dokumentálja panaszait az Ön által használt élelmiszerekkel kapcsolatban. Különben nem leszel okosabb utólag, mint korábban. Csak ezen nyilvántartások révén vonhat le később következtetéseket a gyanús ételekről. Láthatja azt is, hogyan és mi változik. Végül, de nem utolsósorban, felépíthet egy kicsit, amikor olyan dolgokat talál, amelyeket tünetek nélkül tolerálhat.
A 10 napos eliminációs étrend nem sok. Erre hosszabb időt lehet tervezni.
Ehet tésztát és rizst például az említett zöldségekkel.
És ha tudod kezelni a kukoricaolajat, a fogkövet és a sonkát, akkor ennek megfelelően hozzáadhatod. - De kezdetben jó lenne, ha a lehető legkevesebb kombinációt tesztelné, majd lassan hozzáadná az egyiket vagy a másikat. (Nem fogja elhinni, de a eliminációs étrend egy irigylésre méltó spektrumot ölel fel, amelyről egyes NMA/NMI betegek csak álmodozhatnak).
Ismét olvassa végig Uli válaszát és hozzászólásait, a laktózt, a tejallergéneket és a tejtermékek fogyasztását illetően is. Akkor tudni fogja, hogy tanácsos-e fogyasztania őket.
Honnan tudod, mit tudsz és mit nem tolerálhatsz, ha mindenfélét egyszerre veszel. Azt írta, hogy csak tünetmentesség volt csak az eliminációs étrend alatt. És most hosszú távú panaszaid vannak, de nagyon jól tudod, hogy biztosan nem lehet ez vagy ez? - Nyilván nem veszed komolyabban magad, mint az orvosok a leírásod szerint. - Ezért az első fontos lépés a zsákutcából: Adjon magának esélyt, hogy megtudja, mi hiányzik pontosan.
Az orvos kinevezésével kapcsolatban tanácsos lehet az említett tesztek elvégzésére koncentrálni. Talán először nem mond el annyit, csak magától értetődően fejezze ki aggodalmát. Indokolhatja aggodalmát azzal a ténnyel, hogy erős gyanú áll fenn az NMA/NMU ellen, mivel az étellel kapcsolatos súlyos panaszoktól szenved. Sürgősen meg kell találnia, hogy mely allergének és ételek érintettek, különben végleg megbénul, mert nem tudja megszüntetni a tünetek okát. Mondja el azt is, mennyire fontos, hogy "visszatérjen a helyes pályára", tekintettel az edzés korai kezdetére.
A lisztérzékenységet az egészségbiztosítás is fizet. - Mint mondtam, ha az orvos nem maga csinálja, szerezzen beutalócédulát.
A zsírmáj a nem észlelt NMA/NMI egyik következménye is lehet!
A pollenallergiáknak nem feltétlenül kell szénanátha-tüneteket okozniuk, más panaszok formájában és NMA-ban is éreztethetik magukat (keresztallergia).
Az orvoskereséssel kapcsolatban: Talán valaki a fórumban ismer valakit a lakóhelyén, akit ajánlanának. Elindíthatja a vizsgálatot.