Madonna egy regény - a CSID What Happens Doctor - segítségével alakította testét
Az énekesnő éppen most töltötte be az 50. életévét, de teste még a videojátékok tökéletesen megtervezett hősnőit is megirigyelheti.
Testét a vasakarat és a szigorúan betartott fizikai gyakorlatok okozzák, egy volt román táncos által tervezett tornaeszközön. Madonna a Gyrotonic Expansion System nevű eszközt használja, amelyet Juliu Horvath volt román táncos készített.
Ezt az eszközt úgy tervezték, hogy segítse a balerinákat a piruetták gyakorlásában, de rendkívül hasznos eszköznek bizonyult az izmok és az ízületek gyakorlásában és tonizálásában, amelyet sportolók és táncosok egyaránt használnak, valamint olyan emberek, akik szeretnének formában maradni.
Ez az eszköz fából készült, és rugalmas szalagok rendszerét használja, amelyek hatására erősödik az izomrendszer. Ehhez a napi gyakorlási programhoz az egykori román balerina által tervezett eszközön Madonna 200–400 hasat ad hozzá, hogy tökéletes hasa legyen, zsír nélkül.
Liz Rosenborg szóvivője szerint "Madonna minden reggel felébred, és kávét és reggelit szolgál fel gyermekeivel. Ezután néhány órán át rugalmas testedzési programot követ.".
Madonna testedzési programjában nem hiányzik a jóga, a pop díva az USA néhány ashtanga-jóga mesterének egyike. Ezenkívül a sztár szeret kocogni, átlagosan heti 30 kilométert fut.
Az edzőteremben töltött sok órája nem tette nagyon boldoggá férjét, Guy Ritchie-t. Mindannyian megfosztottak tőle egy jó szexjátékot!