Magas emberek gyorsabban fogynak (fogy, súly, magasság)
Szia, 20 éves vagyok, 2 méter magas és körülbelül 93 kg. Kb. 88 kg-ra szeretnék leadni, és ezért 2 hete fogyókúrázom és napi gyakorlatokat tartok, egy haverom azt mondta, hogy a méretemmel amúgy is könnyű lefogynom, igaz? A magas emberek gyorsabban fogynak, mint a kisebbek, ugyanazzal a diétával és gyakorlatokkal stb. ?
5 válasz
Tehát azt kell mondanom, hogy nem vagyok fitnesz szakértő, de a magas emberek több kalóriát égetnek el, mert többet kell "ellátniuk", és ebből arra lehet következtetni. Azonban köztudott, hogy minden ember különböző ütemben fogy és fogy, így elmehet egy fitneszedzőhöz, és tesztelheti a zsírégetését. És igen, amint észrevehetitek, szándékosan égési sérülésekről beszéltem, mert embertársak és barátok tapasztalatai alapján mindig csak a kemény edzés hozott valamit. A diéták csak korlátozott ideig jóak, és a fogyás inkább a testedzéssel végzett kiegyensúlyozott étrendről szól, mint az egyszerű étrendről.
A magas embereknek pedig nagyobb a gyomruk. Miért kellene többet fogyniuk "mert többet égnek"? Attól függ, hogy előzetesen mennyi ételt etettek.
Tehát arról van szó, hogy a magas emberek gyorsabban fogynak-e ugyanazon körülmények között.
nem jön hozzám, ezzel kapcsolatos egyéb tényezők egyáltalán nem!
A magasabb emberek gyorsabban fogynak, mert több energiájuk van ugyanarra a cselekedetre, tevékenységre. és és és szükség.
Egy magas ember mindig több energiát fogyaszt, mint egy kisebb ember, miközben ugyanezt teszi (súly mozgatása).
A nyomatéktörvény itt fontos szerepet játszik. Ha tudja, hogyan működik, akkor gyorsan észre kell vennie, hogy nagyobb erőre van szükség ahhoz, hogy ugyanazt a súlyt hosszabb karral emelje (például: kar, bicepsz göndör).
A mozgások is mind nagyobbak, mint egy kisebbnél.
Ez azt jelenti, hogy egy magas embernek több energiára van szüksége, és többet kell utaznia;
A meglehetősen banális vakargatás többet fogyaszt.
Akik ismerik a forgás törvényét, azok a guggolás témájú rajzot is láthatják. Világosan látja, hogy ez mennyivel több erőfeszítés.
Személyes tapasztalat: Magam is majdnem 2 méter magas vagyok, és alig bírom a táplálékfelvételt. Tehát minden nagy barátom.
Akik nagyon magasak és kövérek, azok annyit esznek. egy kis ember hihetetlenül kövér lenne.
Természetesen, ha a feltételek megegyeznek!
Remélem, megkapta, és nem adja hozzá azt a tényezőt, amelyet minden ember más.