Magas fehérjetartalmú ételpótlók vagy tasakok - Protifast blog
A magas fehérjetartalmú étrendem
Étkezési helyettesítők a túlsúly kezelésére ?
Az étkezés pótlásával sok a zavar a fejében fogyni vágyók fejében. Különösen a fogyást szabályozó mechanizmusok és az egészséges testsúly stabilizálása közötti különbség. A legtöbb ember figyelmen kívül hagyja a magas fehérjetartalmú étrend elvét, és hatékonyan összekeveri a fogyás szempontjából hasznos tápanyagok kategóriáit. Nagy a kétértelműség a gyors fogyás terén is. A táplálkozási és dietetikusok az elhízásra és a "testtömeg-indexre" gondolnak, ahol a BMI = a súly osztva a magasság négyzetével. A Protifast által képzett gyógyszerész szerepe ezért fontos a fogyasztói étkezési magatartás szabályozásának megkísérlésében. Különböző típusú közönséges vagy diétás ételek közül kell választania, beleértve az étkezés helyettesítését.
Csökkentett kalóriatartalmú étrend, amelyet könnyebb betartani az étkezés pótlásával
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (EFSA) elismeri a étkezési helyettesítők alacsony kalóriatartalmú étrend esetén Ez a felülvizsgálat az étkezés pótlásának két hatását érvényesíti. Először napi két étkezést kell helyettesítenie, hogy az étrend segítségével elősegítse a fogyást. Másodszor, az étkezéssel is helyettesítenie kell az egészséges testsúly fenntartását a fogyás után. Az alacsony kalóriatartalmú étrendet könnyebb betartani az étkezés pótlásával. Az EFSA a közzétett tudományos adatokra támaszkodva adott kedvező véleményt. A szakértők számára az étkezést helyettesítő étrenddel elért fogyás azzal magyarázható, hogy az étkezés pótlása megkönnyíti az ellenőrzést. Valójában az alacsony kalóriatartalmú étrendre szánt termékek gyakran "használatra készek" és csökkentik a kalóriabevitelt.