Magas fehérjetartalmú étrend Tényleg hatékony-e

magas

Maïa Baudelaire, táplálkozási szakértő az étkezési magatartásban és az I Love My Diet Coach® - az első táplálkozási tanácsadó weboldal, amelyet befektetési alapok térítenek meg - alapítója figyelmeztet a fehérjében gazdag étrend kockázataira.

A magas fehérjetartalmú étrend sikerének oka? Gyorsan lefogy. De hosszú távon hogyan néz ki ? Annak ellenére, hogy az ANSES (Nemzeti Egészségbiztonsági Ügynökség) 2010 végén készített jelentést a fogyókúrás étrend kockázatos gyakorlatairól, a fehérjetartalmú étrend gyorsan nagyon divatossá vált, és számos követőre tett szert.

Mint étkezési szakértő táplálkozási szakértő, fontosnak tartom tájékoztatni Önt erről az ilyen típusú terv jelentős kockázatai, sőt általában az összes diéta ...

KOCKÁZATOK ÉS KÖVETKEZMÉNYEK:

Túl sok fehérje !

Veseproblémák, mert túl nagy a megterhelés

Túl sok só

Káros a vesék számára, az alapvető ásványi anyagok túlzott eltávolítása, a víz visszatartása ...