Magas fehérjetartalmú puding; Snickers; Íz - Fogyjon le a gyomor bypass és a hüvely gyomorral
A cikk tartalma
Ez a cikk társult linkeket tartalmaz. Ha linken keresztül vásárol valamit, akkor mini jutalékot kapunk az Ön számára, külön költség nélkül. Csak olyan dolgokat mutatunk be, amelyeket mi magunk is szívesen használunk és gyakran használunk.
Zsírszegény?
Magas fehérjetartalmú?
Alacsony szénhidráttartalmú?
Fehérje puding Snickers ízzel
A férjem imádja a „Snickers” csokoládét, csokoládéaromával és ropogós mogyoróval. A héten nincs édességünk. Ennek ellenére néha valami édesnek érzi magát.
Spontán arra gondoltam, hogy a magas fehérjetartalmú puding alap receptemet finom „Copycat” Snickers pudinggá változtassam, amely magas fehérjetartalmú és hozzáadott cukor nélkül.
Sajnos egy dolgot nem vettem figyelembe: A blog fotóihoz egy maroknyi „igazi” Snickers kellett. Ezeket a modelleket férjem elrabolta rögtön az előadás után. Ki tudja, milyen vad dolgokat csinál ezekkel a dolgokkal jelenleg.
A készítéshez egy mogyoróízű fehérjeport használok, amelyet az Amazon-tól vásároltam. Ne féljen kipróbálni a receptet ízetlen tejsavóporral vagy vaníliával, csokoládéval stb.
A puding recept „alapként” már alkalmas a bariatrikus műtét után a folyékony és a zabkása fázisra. Ebben a receptben mogyoróvajjal dolgozom, vagyis finomra pürésített mogyoróval. Hüvelyeseként a földimogyoró felfúvódási hatással bírhat. Ezért a Snickers ízű, magas fehérjetartalmú puding csak óvatosan, nagyon kis mennyiségben ajánlott.
A mogyoróvaj finom alternatívája a mandulavaj. Nem szabad puffognia. A mindkét változatban található zsír 1 teáskanál „jó olajnak” számít aznap, és ezt utána ki kell hagyni a leves étkezésből.
A díszítéshez a szétszórt dióféléket és a kakaóhegyeket használják. Legalább a folyékony és a cellulóz fázisban minden anya nélkül megtenném.