Magas szintű sportolók és tejtermékek; Jean-Francois Gacougnolle
A magas szintű sportolóknak az edzés szakaszaiban, de a verseny előtt, alatt és után is módosítaniuk kell étrendjüket.
Ebben a videóban Dominique Poulain, sportdiétikus, aki sok sportolót elkísért, részletezi az ezeknek a sportolóknak adandó tanácsokat, és meghatározza a tejtermékek helyét e populáció táplálkozásában.
A KVÍZ
1/3
Ami a magas szintű sportolók étrendjét illeti az edzés szakaszában, ellenőrizze az igaz javaslatokat: