Puffasztó természetes gyógymódok, hogy jól emészthessenek

Hajlamos a puffadásra, hányingerre, aerophagia kialakulására? Az életmód javításával és az egyszerű és természetes gyógymódok használatával gyakran enyhítheti ezeket az emésztési rendellenességeket.

puffasztó

Emésztés: változtassa meg (rossz) étkezési szokásait

Túl gyorsan vagy túl sokat fogyasztott étkezés, túlzott alkohol, stressz, hormonális egyensúlyhiány. az emésztőrendszeri rendellenességek változatosak és különböző oka lehet. Mielőtt orvoshoz fordulna, bizonyos lépéseket tehet az emésztés megkönnyítésére: megváltoztathatja étkezési szokásait, gyakorolhatja a rendszeres fizikai aktivitást, megtanul pihenni. De ha a legnagyobb erőfeszítések ellenére továbbra is zavarba jön, az alternatív orvoslás nagy segítséget nyújthat a megelőzésben vagy a kezelésben.

Fogyasszon ételt meghatározott időpontokban és adjon magának legalább tizenöt perces szünetet ebédre.

Gyakorolja a rekeszizmát, ez is segít a jól emészthető.
Kerülje az egész napos ülést. Séta étkezés után (kissé gyors tempóban, hetente kétszer).

Emésztés: homeo gyógymódok, amelyek enyhítik

8-10 napos kúrának kell venni, és a fő kényelmetlenségnek megfelelően kell megválasztani.

Kelidónium-vegyület, 3 granulátum (vagy 15 csepp) minden étkezés előtt.

Carbo vegetabilis 5 CH, 3 granulátum étkezés előtt: ha rendszeresen puffad.

Argentum nitricum 5 CH, 3 granulátum naponta 2 vagy 3 alkalommal, néhány napig: ha túl gyorsan eszel, túl sok cukrot, ha étkezés után puffad vagy böfög.