Magas vérnyomás A menopauza néma veszélye csoda nő
A menopauza idején megnő a magas vérnyomás kockázata. Alábecsült veszély: a magas vérnyomás figyelmen kívül hagyása életveszélyes betegségeket okozhat.
Fotó: iStock tartalom
- A magas vérnyomásnak alig vannak tünetei
- Az egészséges életmód megállítja a magas vérnyomást
- Milyen magas lehet a vérnyomás?
"Az orvosom mindig azt mondta, hogy a vérnyomásommal 100 évig élhetek" - mondja Michaela Baumann. Az 52 éves férfi egész életében alacsony pontszámokkal rendelkezett, és mindig fittnek és ellenállónak érezte magát. Nem csoda, hogy egy rutinvizsgálat során leesik a felhőkről. Az eredmény: magas vérnyomás (Magas vérnyomás) - Michaela Baumann értéke hirtelen riasztóan magas.
A magas vérnyomásnak alig vannak tünetei
Nincs versenyző szív, nincs légszomj, nincs fájdalom - sokáig nem érzi a vénákban a veszélyesen magas nyomást. Az érintettek valójában eleinte rendkívül jól teljesítenek. A diagnózist gyakran véletlenül állapítják meg. Hogy lehetséges?
"A magas vérnyomás mindig magas, de a nők igen másképp reagálnak, mint a férfiak ", mondja magántanár Dr. Karl Wagner, a hamburgi-barmbeki Asklepios Klinika magas nyomású szakembere. Fel a A menopauza viszonylag kevés nőnek számít magas vérnyomásban érintett, de menopauza esetén a hormonvédelem megszűnik. Ez súlygyarapodáshoz, megnövekedett vérzsír- és vércukorszinthez vezet - és ennek következtében magas vérnyomáshoz is vezet. Az alattomos szív- és érrendszeri betegségek ma még több nőt érintenek, mint férfiak.
De sokan nem ismerik fel vagy alábecsülik a kockázatot: csak minden második érintett személyt kezelnek egyáltalán. A veszély: Ha túl sokáig figyelmen kívül hagyja magas vérnyomását, fennáll az életveszélyes betegségek veszélye: szívroham, stroke, krónikus vesebetegség vagy látászavarok vakságig. Ezért javasolják az orvosok a 45 év feletti nőket - akut tünetek nélkül is Évente kétszer ellenőrizze vérnyomását az orvosnál vagy rendszeresen végezzen méréseket otthon.
Ez különösen igaz a kockázati csoportba tartozó emberekre: Dohányzók, túlsúlyos emberek, cukorbetegek és családtörténetében. Ha a vérnyomás valóban megemelkedik, az orvos olyan gyógyszereket ír fel, mint például béta-blokkolók vagy ACE-gátlók.
Az egészséges életmód megállítja a magas vérnyomást
De a kémiai anyagok önmagukban nem teszik ismét egészségessé a betegeket - mindaddig, amíg nem hagyják el azt az életmódot, amely kiválthatta a magas vérnyomást. Például ha öt kilót veszítenek, a túlsúlyos emberek ugyanannyit érhetnek el vele, mint egy vérnyomáscsökkentővel. Csak egy cigaretta növeli a vérnyomást 20-30 percig. Az alkohol is növeli az értékeket. Ezért ne igyon többet egy vagy két pohár bornál vagy sörnél naponta. Az ételeket is csak kevéssé szabad sózni.
Tipp: igyon naponta háromszor - az orvossal egyeztetve - egy csésze hibiszkusz teát. De cukor nélkül és csak alacsony zsírtartalmú tejjel. A teaben található növényi pigmentekről kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást. Az állóképességi sportoknak is pozitív hatása van. Már négy tíz perc Egy hét sétával alacsonyabb a magas vérnyomás állandó.
Néhány ember azonban még tablettákkal és egészséges életmóddal sem éri el a normális szintet. A legvégső megoldás ilyenkor gyakran egy Mini műtő helyi érzéstelenítés alatt: az orvos 1,3 milliméteres katéterrel megsemmisíti a vese idegeit. A betegek több mint 80 százalékánál ezután a vérnyomás tartósan csökken.
Milyen magas lehet a vérnyomás?
- 120/80 optimális vérnyomás Minden szerv gondozott.
- 130/90 normál vérnyomás Az értékeket rendszeresen ellenőrizni kell.
- 140/90 magas normál vérnyomás Ha bármilyen kockázati tényezője van (életkor, dohányzás, magas koleszterinszint, elhízás, korábbi betegségek), feltétlenül orvoshoz kell fordulnia.
- 160/100 enyhe magas vérnyomás Legtöbbször nincs károsodás a vég szervekben.
- 180/110 mérsékelt magas vérnyomás A nagyobb erekben plakkképződés, enyhe vese- és szívproblémák, elváltozások a retinában.
- 180/110 felett súlyos magas vérnyomás Súlyos szervkárosodás, amely másodlagos betegségekhez, például szívrohamhoz, veseelégtelenséghez vagy szélütéshez vezethet.
A videóban: magas vérnyomás - a titkos veszély
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.