Magas vérnyomás és cukorbetegség
Magas vérnyomás és cukorbetegség: Mindezek a betegségek önmagukban kockázati tényezők a szív és a keringés egészségére. És a kockázat sokszorosára nő, ha mindkét betegség egyszerre fordul elő. Az 1-es típusú cukorbetegek körülbelül 20 százaléka és a 2-es típusú cukorbetegek 75 százaléka szenved magas vérnyomásban. A cukorbetegek átlagosan kétszer nagyobb eséllyel szenvednek magas vérnyomástól, mint az általános népesség. 1,2,4
Többszörös állandó stressz az ereken
A cukorbetegek tartósan magas vércukorszintje károsítja az erek falát és a szerveket. A magas vérnyomás kapcsán ez a folyamat megsokszorozódik: A kezeletlen magas vérnyomás tartós stresszt jelent az artériákon, a megnövekedett vér lipidszint és a zavart diabéteszes anyagcsere fokozott lerakódásokhoz vezet (arteriosclerosis). Az erek meszesednek, merevek és károsodhatnak. Egyre szűkülnek, a szervek és szövetek már nincsenek megfelelően ellátva oxigénnel. Végül az erek teljesen eldugulnak. A lerakódások fellazulhatnak és hirtelen érelzáródásokhoz vezethetnek. Szívroham vagy szélütés következhet be.
Egészséges emberekhez képest a cukorbetegségben szenvedő férfiaknál a szívinfarktus kockázata négyszer nagyobb, a cukorbeteg nőknél pedig akár hatszor nagyobb a szívroham esélye. 2
A szív és a vesék kockázata
A vesebetegség a magas vérnyomású cukorbetegeknél is gyakori. Kezdetben a vizelettel fokozott fehérjekiválasztás (mikroalbuminuria) révén észlelhetők. Idővel a veseműködés tovább romolhat, ami veseelégtelenséghez vezet.
Jót tesz a vérnyomásnak és a cukor anyagcserének
Ha cukorbetegségben és magas vérnyomásban szenved, mindkét állapot következetes kezelése különösen fontos. A cukorbetegségét jól ellenőrizni kell, és a magas vérnyomást azonnal és következetesen kell kezelni. Ez nagymértékben csökkentheti a vesekárosodás, agyvérzés és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A Hipertónia Liga ajánlásai szerint a cukorbetegek vérnyomásának 135/85 Hgmm alatt kell lennie, még jobb 130/80 Hgmm alatt - vagyis alacsonyabbnak kell lennie, mint a nem cukorbetegeknél. Ha a 2-es típusú cukorbetegség elhízással jár, akkor különösen fontos a fogyás. Ez javíthatja mind a vérnyomását, mind az anyagcseréjét. Kövesse az egészséges táplálkozás és életmód tippjeit rengeteg testmozgással, kerülje a nikotint és korlátozza az alkohol és az asztali só fogyasztását. Ezek az intézkedések jelentősen javíthatják az előrejelzést. Minden cukorbetegnek és minden magas vérnyomásban szenvedő betegnek kötelező: rendszeres vérnyomás-ellenőrzés!