Magas vérnyomás és napsütés nyáron
Ha magas vérnyomásban szenved, akkor valószínűleg tudni szeretné, hogy a nyári hónapok magas hőmérséklete milyen hatással van a szívére, és hogyan befolyásolja a napsugárzás a vérnyomásértékeit. Annak érdekében, hogy biztonságban legyen minden veszélytől, megtudhatja, mit kell tennie a forró napokon, ha magas vérnyomásban szenved.
A forró napok hatással vannak a szívedre - de hogyan?
Ha a külső hőmérséklet túl magas, a test izzadni kezd, hogy lehűljön, de ez azt jelenti, hogy a szokásosnál több folyadékot veszít, izzadással eltávolítja őket a testből. Ez csökkentheti a vérnyomását, és gyorsabban doboghat a szívében. Ez a legtöbb ember számára nem jelent problémát, mindaddig, amíg rengeteg folyadékot fogyaszt, például vizet vagy más cukormentes italokat a kiszáradás megelőzése érdekében.
Ha azonban szívproblémái vannak, a nyári hónapok rendkívüli hősége még nagyobb terhet róhat a szívére és a vérkeringésére, ezért különösen fontos, hogy hűvös maradjon, ne dehidratálja és ne vigyázzon, hogy a vérnyomása a normális határok között maradjon.
A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek érzékenyebbé tehetik a hőre
Meglepődhet, ha megtudja, hogy a magas vérnyomás kezelésére felírt gyógyszerek mellékhatásai tönkretehetik a szórakozást a túl magas hőmérsékletű nyári napokon. Egyes gyógyszerek érzékenyebbé tehetik bőrét a napfényre, növelve a leégés kockázatát, vagy - ami még rosszabb - fényérzékenységet okozhat, amely bőrkiütéseket, viszketést, bőrpírt és fájdalmas bőrrészeket okozhat.
Olyan gyógyszerek, amelyek növelhetik a napfény érzékenységét (fényérzékenység)
Itt vannak a magas vérnyomás elleni gyógyszerek, amelyek növelik a nap érzékenységét: ACE-gátlók, például benazepril és kaptopril; angiotenzin II receptor antagonisták, például valzartán és tiazid diuretikumok, például klór-tiazid és hidroklorotiazid.
Olyan gyógyszerek, amelyek növelhetik a hőérzékenységet
Itt említjük meg a magas vérnyomás elleni következő gyógyszereket: tiazid diuretikumok, például klórtiazid és hidroklorotiazid.
A napnak előnyei lehetnek a vérnyomás szempontjából
Az Edinburgh-i Egyetem kutatói szerint a napfény segít csökkenteni a vérnyomást - írja a bbc.com, csökkentve a szívroham és a stroke (stroke) kockázatát, sőt meghosszabbíthatja az életet.
Az UV-sugárzás, a szakemberek felfedezték, olyan vegyületet szabadít fel, amely csökkenti a vérnyomást. A kutatók 2013-ban azt mondták, hogy további vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy ideje-e átgondolni a szakemberek tanácsát a nap bőrének való kitettséggel kapcsolatban.
De ezen kutatók következtetésein túl továbbra is fennáll a kérdés: növelheti-e a hő a magas vérnyomás kockázatát?
A magas vérnyomás okai összefüggenek tényezők életmóddal kapcsolatos, ideértve a helytelen étrendet, gazdag sós ételeket és a testmozgás hiányát. De a magas nyári hőmérséklet hatással lehet a magas vérnyomásban szenvedőkre?
Az express.co.uk által idézett szakértők szerint a magas vérnyomás csökkenthető melegben állva. Ennek következtében az artériák és a vénák kitágulnak, csökkentve a vérnyomást. A nyári szezonban a meleg időjárás segíthet csökkenteni értékek vérnyomás, állítják a szakértők.
Tehát a Mayo Klinika szerint, amikor kint, magas hőmérsékletű környezetben és hosszú ideig a napon töltünk időt, ez valójában csökkentheti vérnyomásunkat.
Sheldon Sheps, a klinika Orvostudományi Osztályának egykori tagja szerint "a vérnyomás általában magasabb a téli hónapokban, és alacsonyabb a nyáron".
A magasabb hőmérséklet miatt az erek kitágulnak, térfogatuk növekszik, amikor a test megpróbálja csökkenteni a belső hőmérsékletét. Ez több helyet hoz létre az artériákban és a vénákban, ami a vérnyomásértékek csökkenését okozza.
Sheldon Sheps hozzátette, hogy a vérnyomást befolyásolhatja az időjárási szokások "hirtelen változása".
"A teste - és az erei - hirtelen reagálni tud a nedvesség, a légköri nyomás, az eget borító felhők vagy a fújó szél gyors változására, szinte ugyanúgy, ahogyan a hidegre is reagál. Ezek a változások a a vérnyomás szempontjából gyakoribbak a 65 év feletti embereknél "- teszi hozzá a szakember.