Magazin téli orosz szaunakultúra
A zsírégetés mítosza önmagában nem elegendő az orosz szaunakultúrához Túlélje át biztonságosan a telet Segítség vészhelyzetben A továbbképzések életeket mentenek 2011. magazin tél Az ALCEDO kvíz Nyerjen wellness Az ALCEDO GmbH magazin Scharnebecker Weg 23 21365 Adendorf Telefon (04131) 70 77 77 www.alcedo -adendorf.de
Mert az autóvezetés elég sokba kerül. Készítsen most egyéni autóajánlatot. A VGH képviselője, Marcus Franck e. K. Kirchweg 48 21365 Adendorf, 04131 188877 fax 04131 188814 www.vgh.de/marcus.franck [email protected]
2011-es TÉLI ALCEDO INFO 07 ALCEDO-különlegességek télen 2011. november 2012. január A költözőpálya területén a következő tanfolyamokra 16:00 és 17:30 között kerül sor: 2011. november 2011. december 2011. január 2012. minden szombaton, 14.30-án, szombaton, 05.11. Step & Bauch, december 3., szombat Dobok élnek szombaton, 07.01. Edzés és pihenés Beltéri kerékpározáshoz speciális regisztráció szükséges november 12-én, szombaton. Edzés és pihenés november 19. szombat ZUMBA speciális kóstoló tanfolyam az érdeklődők számára november 26. szombat. Jóga kezdőknek december 10-én, szombaton ZUMBA speciális kóstoló tanfolyam az érdeklődők számára december 17-én, szombaton. Jóga haladóknak január 14-én, szombaton Step & Bauch szombat, 21.01. Pilates kezdőknek január 28. szombat Edzés és pihenés Minden csütörtökön 20 órakor Önvédelem mindenkinek Jelentkezés szükséges
08 ALCEDO WELLNESS WINTER 2011 Egészséges ütéscsere Szauna orosz nyelven: A nyírfa gallyak biztosítják a jó keringést
14 ALCEDO RÖVID TÉLBEN 2011 Röviden idézve Ezt mondják tagjaink az ALCEDO Thomas Dannackerről Nagyon jó támogatás, sokféle terület és jó ár-teljesítmény arány. Szeretem a wellness tájat, a közönséget és főleg a tanfolyamokat. Prémium osztály: a légkör, a felszerelés, az edzők és a nyitva tartás: heti háromszor 6.30-tól. Madlin Lehner Maik Wiegel Jenny Franke Szép, barátságos légkör, nagy hozzáértéssel. Horst Schwarz Az ALCEDO sportolásához szeretek hosszú utat utazni. A Marina Neumann Sport alapvetően jó. De az ALCEDO-ban megtartja a súlyát is. Klaus-Dieter Kaiser Az ALCEDO sportjának köszönhetően minden jobb lett. Brigitte Genzer Ulli Westermann Professzionális légkör, nagyvonalú felszereltség, kedves személyzet. ALCEDO, fittnek érzem magam!