Magnézium a vérnyomás csökkentésére Kérdezze meg a professzort
A magnéziummal hatékonyan csökkenthető a vérnyomás. Eddig ezt a hatást alig vették észre a klinikai orvostudományban, és nem alkalmazták szisztematikusan a nagynyomású terápiában.
Az USA és Izrael tudósainak egy csoportja a randomizált klinikai vizsgálatok metaanalízisében megvizsgálta az irodalomban rendelkezésre álló adatokat. 11 vizsgálatban összesen 543 résztvevőt találtak, akik a szokásos napi 365–450 mg dózisban magnéziumot kaptak, vagy placebót kaptak egyéb gyógyszerük mellett egy átlagos 3½ hónapos vizsgálati időszak alatt.
A magnézium beadása átlagosan 4,2 milliméter higannyal csökkentette a szisztolés vérnyomást, vagyis a felső vérnyomásértéket, a diasztolés vérnyomást, vagyis az alacsonyabbat átlagosan 2,3 Hgmm-rel. Ez megfelel annak a hatásnak, amelyet az egyik általánosan alkalmazott vérnyomáscsökkentő gyógyszer alacsony dózisban is kifejt. A szerzők javasolják, hogy a magnézium adagolását fontolja meg legalább magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a diabetes mellitus összefüggésében (1).
Szakértői megjegyzés:
Más tanulmányokból tudjuk, hogy még a szisztolés vérnyomás 1-2 mm-es higannyal történő csökkentése a koszorúér-betegség, valamint a szívelégtelenség és a stroke kockázatának hosszú távú jelentős csökkenéséhez vezet (2). A magnézium által elért szisztolés szisztolés szisztolés vérnyomás 4 mmHg-nál nagyobb mértékű csökkentése ezért releváns nagyságrendű, és ezt figyelembe kell venni a jövőbeni terápiás irányelvek kidolgozásakor. A magnézium többek között kedvezően befolyásolja az érrendszeri tónust és az érrendszeri endothelium, azaz a belső érréteg működését.
(1) Dibaba D, Xun P, Rosanoff A és mtsai: A magnézium-kiegészítés hatása a vérnyomásra inzulinrezisztenciával, prediabétessel, ornoncommunicable krónikus betegségekben szenvedő egyéneknél: randomizált kontrollált vizsgálatok metaanalízise. American Journal of Clinical Nutrition, 2017. július. Doi: 10.3945/ajcn.117.15529.
(2) ALLHAT tisztviselők és koordinátorok az ALLHAT együttműködéssel foglalkozó kutatócsoport számára: Angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorra vagy kalciumcsatorna-blokkolóra vagy diuretikumra randomizált, magas kockázatú hipertóniás betegek főbb eredményei: az antihipertenzív és lipidcsökkentő kezelés a szívroham megelőzésére (ALLHAT) . JAMA 2002; 288: 2981-2997.