Magnézium-klorid, finoman kristályos por 100 g, 1,29 EUR 99,9% tisztaságú, 1,40
Kémiailag tiszta, finom kristályos por használható belül és kívül
Magnéziumolaj előállításához vagy lábfürdőkhöz (6 g - 4 liter langyos víz)
A magnézium-klorid használható Magnéziumolaj külsőleg alkalmazható
Több mint 300 enzimet irányít és aktivál.
Mennyire koncentráltan oldhatja fel a magnézium-kloridot vízben?
Mivel az emberek körülbelül 60% -ának van magnéziumhiánya, dr. A Sircus napi 700 mg vagy annál több magnéziumot ajánlott.
Ehhez 700 x 8,47 = 5,93 g magnézium-klorid szükséges.
Mivel a magnézium-klorid jól oldódik vízben, a koncentráció bármilyen kívánt erősséggel előállítható.
Hogyan számíthatom ki a magnéziumtartalmat a magnéziumolajból?
A magnézium-klorid 11,8% tiszta magnéziumot tartalmaz, a többi klór.
Általában kb. 30 g magnézium-kloridot kell keverni 1 literben. A víz feloldására. Ez kb. 3% -os magnézium-klorid oldatnak felel meg, amelyet magnéziumolajnak hívnak, mert zsírosan hat a bőrre. Ez az oldat kb. 3,5 g tiszta magnéziumot tartalmaz. Ha ezt a mennyiséget feloldjuk 1 liter (1000 ml) vízben, 1 ml cA-t tartalmaz: 3% mg magnéziumot.
10 jel, amire vigyázni kell
Izomgörcsök, arcrángások, alvászavarok vagy krónikus fájdalmak vannak?
Akkor olvassa tovább, érdemes megbizonyosodnia arról, hogy elegendő magnéziumot kap-e.
A nyugati felnőttek kevesebb mint 30% -a kapja meg az ajánlott napi magnéziummennyiséget. És csaknem 20% csak a szükséges magnézium felét kapja meg.
Laboratóriumban lehet tesztelni, és nekik többet kell tenniük, mint a vérszérum. A magnéziumnak jelen kell lennie a sejtekben.
De válaszolhat néhány kérdésre is az életmódjával kapcsolatban, és vigyázhat az alacsony magnéziumszint jeleire és jeleire.
1. Igyon rendszeresen szénsavas vizet vagy üdítőt?
2. Fogyasszon rendszeresen péksüteményeket, süteményeket, desszerteket, édességeket vagy más cukros ételeket?
3. Volt-e sok stressze, vagy nemrégiben volt egy nagyobb orvosi eljárása, például műtéte?
A stressz a magnéziumhiány oka lehet, ami viszont fokozza a stresszreakciót. Tanulmányok az adrenalin és a kortizol, a stressz és szorongás "harc vagy menekülés" válasz melléktermékei, a csökkent magnéziumszinthez kapcsolódtak
Mivel a szervezet több magnéziumot használ stresszes körülmények között, ezek a körülmények hiányhoz vezethetnek, beleértve a stressz pszichológiai és fizikai formáit, például műtétet, égési sérüléseket és krónikus betegségeket.