Magterápiák; egészségügyi előnyök; Hypericum növény
Nyersen fogyasztva a gyümölcsök és zöldségek magjai igazi természetes gyógyszerek. A statisztikák szerint a románok több magot rágcsálnak, mint az amerikaiak, akiket a popcorn legnagyobb fogyasztóinak tartanak.
Szeretjük a magokat, különösen a napraforgó és a tökmagot. Nem csak a focimeccseken, vagy amikor le akarunk hagyni a dohányzásról. A zöldség- és gyümölcsmagok sokkal értékesebb felhasználásra találtak Romániában: a különféle betegségek gyógyítására.
A magok a régi idők gyógyítóinak mágikus receptjei közé tartoztak, és ma a leghatékonyabb természetes készítmények összetevői. Nyersen fogyasztva hatnak a legerősebben.
Kis gyógyszergyárak
Korábban a parasztok az élet őrzőinek tartották őket, ezt az igazságot a modern orvostudomány is bizonyította, amely felfedezte, hogy a zöld növényekké válás előtt a magok hatalmas energiákat és anyagokat tartalmaznak, amelyek a test számára hasznosak. A magterápia nem magában foglalja a magok kizárólagos fogyasztását, hanem a zöldségeken és gyümölcsökön alapuló egészséges étrenddel kombinálva. A terápiás hatás érdekében a magokat pörkölés nélkül fogyasztják, mert termikus előkészítéssel gyógyító tulajdonságaik nagy része elpusztul.
Magokból is elkészíthetők természetes gyógymódok porok, tinktúrák, olajok, főzetek, borogatások vagy infúziók formájában. Azt is meg kell jegyezni, hogy a magvak, bár száraznak és élettelennek tűnnek, élő szervezetek, tápanyagokban gazdagok. Ezért az étkezések közötti magfogyasztás snack helyett az egészség rendkívül jótékony szerepe mellett a jóllakottság érzetét is kelti. Nem véletlen, hogy a magterápia bekerül az étrendbe.
A szívnek megfelelő tökmag
A japán dietetikusok a tökmagokat helyezik az első helyre az élelmiszeripari termékek táblázatában, mivel 3652 százalék zsírt, vitamint, nyomelemeket és különösen cinket tartalmaznak. A prosztatagyulladás, a székrekedés és a puffadás elleni küzdelemben ajánlottak.
Vízhajtók, erősítik a szívizomot és a vesét, segítik a haj növekedését, eltávolítják a nehézfémeket a szervezetből. Ezen állapotok kezelésére töktejet készítenek egy pohár zúzott magból egy agyagedényben és három pohár forrásban lévő vízzel. Szűrjük le, szorítsuk jól össze a zabkását, és igyuk meg a kapott folyadékot naponta háromszor, 1/2 pohár étkezés előtt.
Földigiliszták (bélférgek) esetén készítsen el 30 g nyers görögdinnyemag, zöld héjú, 5060 ml víz és egy teáskanál méz keverékét. Vegyen egy teáskanál éhgyomorra egy órán át, amíg az összes adag el nem fogy, majd készítsen beöntést.
A kozmetikában a tökmag frissíti a bőrt. A nyers magokat alaposan ledaráljuk, forrásban lévő vízzel összekeverjük (1:10 arányban), és addig forraljuk, amíg homogén paszta nem keletkezik, amelyet 1520 percig az arcra viszünk.
A természetgyógyász szakemberei ösztönzik a tökmag fogyasztását, amely megtisztítja az ereket, szabályozza a koleszterinszintet és serkenti a vese aktivitását, de adjuváns szerepe van rákban, leukémiában, szklerózisban vagy különféle nehezen gyógyítható betegségekben is. Máj- és szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, terhes nők és gyermekek étrendjében is ajánlott.