Máj méregtelenítés ZenDiet diétával

A máj egészségének mindenkor aggódnia kell számunkra, mert ez egészséges vérünket tartja. A máj méregtelenítése természetesen egészséges életmód révén valósul meg, amely részünkről jótékony hatással jár a mindennapi élet májkárosítóinak felszámolására: alkohol, dohány, kávé, fehér cukor, hosszan tartó fáradtság, stressz, pihenés hiánya, hiány fizikai mozgás, vegyszerek a vízben, a levegőben és az élelmiszerekben (nehézfémek és peszticidek).

Olyan világban élünk, ahol ezek a kártevők vesznek körül bennünket, ezért javasoljuk az orvosokkal együtt, hogy a máj méregtelenítése fogyókúrákkal és egészséges cselekvésekkel történjen, amelyek optimális működőképességet biztosítanak.

Ismerje meg a máját

Természetesen már hallott róla, de mennyire ismeri ezt a fontos szervet? Először is, a máj az ember legnagyobb belső szerve, átlagos súlya 2-2,5 kg, sötétvörös. A has jobb felső részén, a rekeszizom alatt és a gyomor felett található.

A májnak saját szűrőrendszere van, amely segíti a méregtelenítési folyamatot. Az élelmiszerből származó tápanyagokat a vér nélkülözhetetlen alkotórészeivé változtatja, és fehérjéket és enzimeket termelő vitaminokat és ásványi anyagokat tárol a szervezetben a hormonok megfelelő egyensúlya érdekében. A máj támogatja az immunrendszert a fertőzések elleni küzdelemben, eltávolítja a baktériumokat a vérből, és epét termel, amely elengedhetetlen az emésztéshez.

Szerencsére a máj rendkívül keményen dolgozik, hogy a bőr, a legnagyobb külső szerv egészséges maradjon. Hogyan? Szabályozza és eltávolítja a vérből a méreganyagokat, tápanyagokat állít elő a test számára felhasználásra, és az epe segítségével elősegíti a zsírok oldódását. Leggyakrabban anyagcserét végez és eltávolítja az alkoholt a testünkből.

Létfontosságú, hogy ezeket a szennyeződéseket belülről eltávolítsuk, hogy kívülről tiszták és egészségesek legyünk. Andreea Coman táplálkozási-dietetikus figyelmeztet minket egy olyan máj tüneteire, amely nem működik optimálisan:

"A rosszul működő máj olyan egészségügyi problémákhoz vezet, mint a puffadás, a túlzott gázképződés, a székrekedés, az alacsony energiaszint, az étvágycsökkenés, a fogyás, a gyomorégés és a magas vérnyomás."

A máj méregtelenítése természetesen

A máj működésének javítása érdekében fontos megérteni annak természetes méregtelenítési folyamatát. A máj természetes méregtelenítését 3 fázisban hajtják végre:

Első fázis: a toxinok átalakítása kevésbé mérgező vegyületekké

A máj összegyűjti a vérkeringésből származó vegyi anyagokat, és azokat a szervezet számára kevésbé mérgező vegyi anyagokká alakítja. Ezt számos specifikus kémiai reakció révén teszi meg: oxidáció, redukció és hidroxilezés. Sajnos ez a fázis szabad gyököket termel, amelyek károsíthatják a májat, sőt a DNS-t is. Előzetesen meg kell szüntetni őket, ezért fontos az antioxidánsokban gazdag étrend.

A második szakasz: a toxinok konjugálása, hogy könnyen eltávolíthatók legyenek

A máj felveszi az első fázisban átalakult toxinokat, és enzimek segítségével konjugálja a toxinokat új kémiai vegyületekkel, hogy azok a vizelettel és az epével ürülhessenek. Ehhez vegyszereket, aminosavakat, például ként, glicint vagy ciszteint használjon. Ezért fontos e vegyületekben gazdag ételeket fogyasztani: szója, pirospaprika, fokhagyma, túró, gabonafélék, joghurt, brokkoli, tojás, bab, borsó, dió és mogyoró, hal.

Harmadik fázis: A máj méregtelenítése és a toxinok eltávolítása a szervezetből

Az utolsó fázisban a nem konjugált toxinok és a második fázisból származó vegyületek a májból az epébe és a vizeletbe kerülnek, ahonnan könnyen eltávolíthatók testrendszerünkből.

Hozzájárul a máj méregtelenítéséhez is

Andreea Coman táplálkozási dietetikus:

"Ahelyett, hogy egyszer a máj méregtelenítésére gondolna, meg kell találnia az életmód megváltoztatásának módját, hogy mindenkor támogassa a máj egészségét. Mindenekelőtt a méregtelenítés legjobb módja a méreganyagok eltávolítása az étrendből és a környezetéből. Szintén elengedhetetlen a máj egészségét elősegítő ételek és természetes kiegészítők fogyasztásának növelése. "

Mindenkinek ajánlunk néhány konkrét lépést, amelyek hozzájárulnak az egészségünkhöz belül, de kívül is:

1. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek segítenek a máj méregtelenítésében
2. Csökkentse az alkohol vagy alkoholtermékek túlzott fogyasztását (legfeljebb 1-2 pohár naponta).
3. helyettesíti a mérgező bőrtisztító és -karbantartó termékeket.
4. Használjon légszűrőt a városi lakásában.
5. Cserélje a műanyagot üvegre vagy papírra, amikor csak lehetséges.

Tanulmányok kimutatták, hogy a krónikus fáradtság, a magnéziumhiány vagy a fizikai inaktivitás lelassítja a szervezet természetes méregtelenítését. Meghívjuk Önt, hogy próbálja ki a méregtelenítő diétát a ZenDiet diétájával. Megkapja a kívánt eredményeket és nagyon jó kezdet az életmód megváltoztatásához. Hadd hozzuk felszínre, és segítsünk a máj méregtelenítésében, segítve azt már az elején.!

A máj méregtelenítő étrend megkezdése előtt betartandó szabályok (legalább 2 nappal előre):

• Távolítson el bizonyos ételeket a napi étrendből: kávé (tudjuk, hogy nehéz, de lehet), cukor, vörös hús, hőkezelt tejtermék vagy bármilyen feldolgozott élelmiszer.
• Csak gyümölcsöt, zöldséget és alacsony fehérjetartalmú termékeket fogyasszon.
• Több fizikai gyakorlatot végezzen, például gyors séta, futás, dombmászás, könnyű testmozgás (tanulmányok szerint minden nap legalább 20 perc séta 15% -kal csökkenti a rák kockázatát).
• Egyél káliumban gazdag ételeket, mert csökkenti a vérnyomást, segít a koleszterin megszüntetésében és elősegíti a máj méregtelenítését: avokádó, görögdinnye, spenót, édesburgonya, sárgabarack (friss vagy kandírozott), gránátalma, banán.

Máj méregtelenítés ZenDiet méregtelenítő kezeléssel

A máj méregtelenítése természetes gyümölcslevekkel megkapja, ha minket választ partnerként. Hidegen sajtolt gyümölcslevek, turmixok, gyümölcs- és zöldségpürék, kiegyensúlyozottan, megérdemelt pihenést biztosítanak a gyomorban, a májban és a belekben. A ZenDiet márkájú gyümölcsleveket nem termikus úton dolgozzák fel, és a speciális gyártási folyamatnak (hidegen sajtolásnak) köszönhetően megőrzött természetes enzimek biztosítják a benne lévő tápanyagok fokozott asszimilációját, ahhoz képest, amit asszimilál, ha gyümölcsöt és zöldséget önmagában fogyaszt,.

A zöldségek sok fontos vegyületet tartalmaznak a máj méregtelenítésében az 1. és 2. fázisban. Léink lúgosak, ami nagyon fontos szerepet játszik az egész test egészsége szempontjából.

A méregtelenítő kúrát bárhová szállítjuk, ahol csak akarja, otthon vagy az irodában, mivel könnyebb diétát tartania. Rendelje meg most:

---