MÁJA EGY ÉLJEBBEN

mája

Termék vásárlók: A májnak megvan a maga sajátos, finom aromája, amelyet érdemes kipróbálni. Tudjon meg többet itt.

A máj Minden vágásra szánt állat rengeteg A-vitamint tartalmaz, könnyen emészthető, alacsony zsírtartalmú és ezért alacsony kalóriatartalmú. Az ínyencek a finom íz miatt az élénkvörös borjúmájat és a barnavörös libamájat részesítik előnyben. Minden fajta gazdag vasban. A sertésmáj például jó tízszer annyi vasat tartalmaz, mint a sertéshús.

Máj: jó tudni

EAT SMARTER ajánlás:

A gyermekeknek, a gyermeket "tervező" nőknek, a terhes és a szoptató nőknek teljesen máj nélkül kell lenniük. Még a vashiányban szenvedőknek sem kell feltétlenül májat enni; a fontos ásványi anyag a vörös húsban található a szervezet számára előnyösebb formában. Az igazi májrajongóknak pedig nem szabad hetente gyakrabban élvezniük kedvenc ételüket.

Máj receptek:

Természetesen a máj receptjeit is megtalálhatja az EAT SMARTER webhelyen!

  • Májreceptek világos listában