Májfájdalom - Hogyan éljünk egészségügyi kártyákkal és orvosi tanácsokkal

A májkólikás kórelőzményéhez szükség van valamire élelmiszer-higiéniai szabályok.

Megelőzhető a májkólikák kialakulása egy bizonyos életmód, különösen az ételek alkalmazásával. A túlsúly az epehólyag köveinek, ezért a máj kólikájának jól meghatározott kockázati tényezője.

A fő ajánlások közül:

• Egészséges diéta, alacsony a telített zsír- és koleszterinszint (vaj, sült ételek, húsok, felvágottak, sütemények, tojás stb.) a mérsékelt alkoholfogyasztás, megelőző szerepe lehet. Részt vesz a súlykontrollban is.
• A túl nagy és magas zsírtartalmú ételeket kerülni kell: a nagy dózisú zsír gyors és jelentős bevitele tilos, különösen, ha tudod, hogy követ viselsz az epehólyagban.
• A fizikai aktivitás rendszeresen ellenjavallat nélkül végezzük az epehólyag kövek képződését, és ezért a kólika előfordulását.
• Ha egészségnek kitett területeken él, végre meg kell védenie magát a parazita és bakteriális betegségektől azáltal, hogy az állóvíz kerülése, az étel mosása, az egészséges és tiszta helyen való élet, gondos személyes higiénia mellett.

---