Májműködési zavar és cukorbetegség #meinbuntesleben
Anyagcsere központ, méregtelenítő gyár, erőmű: a máj központi szerepet játszik az emberi testben. A kutatók felfedezték, hogy a diszfunkcionális máj gyakran nem a 2-es típusú cukorbetegség következtében alakul ki, hanem akár kiválthatja is.
Kompakt diabétesz ismeretek
Ha figyelemmel kíséri a májsejteket a munkahelyén, meg fogja érteni, mit jelent az anyagcsere szó szerint: A belekből szállított zúzott zsírokat, cukrokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és vitaminokat új kémiai anyagokká alakítják, amelyeket a szervezet tovább feldolgozhat. Ezzel szemben a káros anyagokat a májsejtek bontják le. Az újrahasznosítás sikeres formája! Ezenkívül a máj raktárként is funkcionál: amire nincs szükség, azt készletben tartja és szükség esetén elosztja - például cukor az energiahiányos agysejteknek, ásványi anyagok a gyenge immunrendszerű vagy fáradt szívsejteknek.
A stand-up ember a szervek között
A máj rendkívül képes regenerálódni. Még akkor is, ha a betegségek és a szennyező anyagok megsemmisítik kétharmadát, általában felépülhet és tovább dolgozhat. Túlzott stressz esetén azonban kórosan megváltozhat, és zsírmá válhat - például túl sok alkohol vagy kiegyensúlyozatlan étrend révén. Ezután a máj súlya jelentősen megnő. Ha a betegséget nem kezelik, a májsejtek megkeményednek, és egyre inkább képtelenek ellátni anyagcsere-feladataikat.
A sokoldalú szerv megújulási képessége miatt reményt ébreszt a cukorbetegek számára is. A laboratóriumban a tudósok már képesek voltak a májsejteket hasnyálmirigy sejtekké alakítani, és inzulin termelésére ösztönözni őket. A cél: egy - még mindig távoli - nap az ilyen sejtek átültethetők és helyettesíthetik az inzulininjekciókat.
A máj szerepe a 2-es típusú cukorbetegségben
Azt, hogy a máj már nem működik megfelelően, időben ritkán ismerik fel, mert a beteg máj általában nem fáj. Csak olyan panaszok révén válik észrevehetővé, mint fáradtság, teljesítménycsökkenés, teltségérzet vagy koncentrációs nehézség. Sokáig azt feltételezték, hogy a májműködési zavarokat a 2-es típusú cukorbetegség okozza. Most már tudjuk, hogy pont fordítva van. A zsírmáj kiválthatja a 2-es típusú cukorbetegséget is. Ha túl sok zsírt tárolnak a szokásos zsírszöveten kívül, például a májban, ez inzulinrezisztenciához vezethet: A testsejtek inzulinérzékenysége tovább csökken és a vércukorszint emelkedik. Kezdetben a hasnyálmirigy ezt fokozott inzulin felszabadulással ellensúlyozza, de hosszú távon az inzulin egyre kevésbé hat, vagy a hasnyálmirigy alig vagy egyáltalán nem termel több inzulint, miután állandóan túlterhelték. .
Így tehet valami jót a májának
Az éhgyomri időszak vagy a máj legnagyobb ellenségeinek, az alkoholnak, a zsírnak és a cukornak a takarékos használata még a stresszes szerveknél is szinte teljesen felépülhet. A keserű anyagok az epe termelésének fokozásával serkentik a zsír emésztését. Megtalálhatók például cikóriában, retekben, kelbimbóban, retekben, radicchio-ban és articsókában.
A sok ivás segít a májnak megszabadulni a méreganyagoktól. A fehérje építő blokkolja a ciszteint és a metionint, amelyek megtalálhatók a garnéla, a lazac és a csirkemellben, és szintén méregtelenítő hatásúak. A máj különösen örül a csodaszer fényének és a testmozgásnak: akik friss levegőn sportolnak, azok a jó hangulatú szerotonin hormont alkotják. Kulcsfontosságú szerepet játszik a sérült májsejtek gyógyulásában.