Májtámadás, hogyan lehet elkerülni

hogyan

Kellemetlen állapot bizonyos túlevés után tapasztalt. Orvosi szempontból nem létezik májroham. Ez egy népszerű kifejezés, tipikusan francia. A valóságban minden az epehólyag szintjén történik. Hirtelen összehúzódik az epe felszabadulásáért, amelynek szerepe az élelmiszerben található zsírok lebontása és ezáltal az emésztés megkönnyítése.

Ezért számos tünet, például égés, puffadás, fájdalom a jobb oldalon, néha fejfájás és hasmenés is. Lehet, hogy ezeknek a tüneteknek csak egy van, vagy ha nincs szerencséje, akkor egyszerre jelentkezzen. Vannak, akik hajlamosabbak a májrohamokra, mint mások: ez különösen érvényes azokra, akiknek kórtörténetében epebetegség szerepel.

Egy héttel a nagy nap előtt. Naponta szedhet articsóka, pitypang vagy rozmaring gyógynövényteát, mivel ezek a növények olyan tulajdonságokkal bírnak, hogy serkentik a máj működését, és így megkönnyítik az emésztést. Körülbelül három-négy nappal a nagy étkezés előtt. Könnyítse étrendjét, elkerülve a nehezen emészthető ételek, például sült ételek, rakott vagy sütemények fogyasztását, nehogy megerőltesse az emésztőrendszert. Inkább a fehér rizst, a tésztát, a tejtermékeket, valamint a kompótokat részesítse előnyben. Ha hajlamos a májrohamra. Vegyen be, mielőtt leülne enni, két tablettát a betain-citrátból. Az epe felszabadulásának elősegítésével ez a gyógymód előkészíti a jó emésztést. Az étkezés alatt. Jobb, ha nem töltöd fel az ételeket mártással vagy rönkkel. Ha érzékeny rá, kerülje a fehérbor és pezsgő fogyasztását is: ezek szulfitokat tartalmaznak, amelyek „májrohamot” válthatnak ki.