Alvászavarok, túlsúly, ha c; volt hormonális Jelenlegi nő A MAG
A bőrön pattanások, lusta transzport, súlygyarapodás, alacsony libidó, zavart alvás ... Ezek a rendellenességek gyakran átmeneti jellegűek, de néha beállnak. Az ok ekkor hormonális lehet.
A hormonok kicsi kémiai hírvivők, amelyek számos biológiai folyamatban vesznek részt. Irányítják a növekedést, az étvágyat, az alvást, a hangulatot és még a szexualitást is. Főleg mirigyek választják ki őket, például az agyalapi mirigy és a hipotalamusz, a nyakon a pajzsmirigy, a vesék feletti mellékvese vagy a petefészek és a herék. Bizonyos szervek, például a hasnyálmirigy, a vese, a belek és még a zsír is szolgáltató. A hormonok lepárlása után a vér és a nyirok útján továbbítják szabályozó üzeneteiket. Ha az átviteli csatornát összekeverik, az információ rosszul kering, és bizonyos rendellenességek jelentkezhetnek.
Akne: Mi van, ha a túl sok tesztoszteron miatt?
Különösen akkor gondolkodunk rajta, ha a pattanásokat rendellenesen bőséges hajnövekedés és/vagy hajhullás, valamint hosszú ciklusok kísérik. Ezt "hiperandrogenizmusnak" nevezik, amelynek leggyakoribb oka a nőknél a policisztás petefészek szindróma (Sopk). 10% -unkat érinti ez a petefészek-diszfunkció.
A megoldás: a bőrgyógyászati kezelés és/vagy a tabletta bevétele általában segít abban, hogy minden normális állapotba kerüljön.
Forró villanások: ha kevés az ösztrogén
45-50 éves kor körül fokozatosan csökken, majd teljesen eltűnik a petefészkek ösztrogén- és progeszterontermelése. Kezdődik a menopauza, amelyet hőhullámok kísérhetnek.
A megoldás: rendszeresen gyakoroljon és korlátozzon bizonyos ételeket, például kávét, alkoholt és fűszeres ételeket. Kiegészítheti magát fitoösztrogénekkel (szója, komló, zsálya, len stb.) Is, kivéve, ha ellenjavallata van (kórtörténetében emlőrák, phlebitis stb.). A hormonpótló terápiát olyan nők számára tartják fenn, akiknek a hőhullámai nagyon meggyengítik.
Székrekedés: gondoljon a pajzsmirigyére
Részt vesz-e rendszeres testmozgásban, rostokban gazdag ételeket fogyaszt, napi másfél liternél többet iszik, és ennek ellenére tartós székrekedése van? Lehet, hogy kevés a pajzsmirigyhormon, ami lassúsághoz vezethet.
A megoldás: őszinte hypothyreosis esetén (TSH 10 mU/l felett) a levotiroxinnal való kezelés elengedhetetlen lehet. Enyhe rendellenesség esetén fokozza a pajzsmirigy működését több jód (tenger gyümölcsei, kagyló, alga, tofu), szelén (brazil dió, tengeri hal, makréla, tonhal, szürke tőkehal, fésűkagyló ...) és cink (osztriga, hús, rák, tojássárgája, teljes kiőrlésű kenyér).