Május 21-én, hétfőn kezdem - hétfőn kezdem - 99. oldal

Május 21-én, hétfőn kezdem

Üdvözlünk mindenkit a Tanulj fogyni programban. A nevem Adrien, és én vagyok a közösség menedzsere.

21-én

Ez a vita mindenkinek szól, aki jövő hétfőn kezdi a programot. Ez a lehetőség arra, hogy bemutatkozzon, diétás partnereket találjon és támogassa egymást nehéz időkben.

A program sikere érdekében meghívom Önt, hogy kövesse a napi 5 perces szerződést; Ez abból áll, hogy 5 percet szán a közérzetére a következő műveletek végrehajtásával:
1/Olvassa el a napi foglalkozást és az edzői videót.
2/Tegyen fel kérdést a dietetikus csoportnak (kattintson az "eszközök" fülre, majd a "dietetikus kérdések" gombra)
3/Szánjon időt a bevásárló lista és az étkezési terv felfedezésére