Makréla minden nap Testépítő Fórum

Re: Makréla minden nap .

Üzenet Pvtt »2015. október 23., 23:56

Nem hozok létre új témát feleslegesen, hogy feltegyem a kérdésemet

Azt tervezem, hogy minden délben megeszek egy halat (este csirke vagy néha vörös hús)
Minden nap felváltva:

- Konzervált hering
- Makréla lehet
- Sárgaúszójú tonhal konzerv
- Szardínia tud
- fagyott szürke tőkehal

A probléma az, hogy a Carre * piacunkon nem találok minden természetes halat .
Gyakran vannak citrom, paradicsom, grillezett, fehérbor, gyógynövények, olaj .
Mire kell összpontosítanunk? Mit kell kerülni a kompozíciókban ?

Köszönöm

Re: Makréla minden nap .

Üzenet karmmamma »2015. október 24., 00:21

köszönöm Vato-nak a javítást.

Az ellenkezőjét írtam annak, amit mondani akartam

Még mindig keresem a makréla konzerveket természetes állapotában itt, ahol Portugáliában élek (tudom, hogy Franciaországban létezik, de itt nem található meg).

---