Mala tudás Mi a mala lánc Mi az jelentése; Éden szelleme
A mala egy meditációs lánc, amelyet jógik, hinduk és buddhisták évezredek óta viselnek. Támogat spirituális utadon, és segít megnyilvánulni céljaidban. Itt szeretnénk röviden bemutatni, hogyan épül fel egy mala lánc és milyen pozitív hatásai vannak.
Eredet és jelentés
A "Mala (माला, olvasd: mālā)" kifejezés szanszkrit, és valami olyasmit jelent, mint "meditációs koszorú". A malát a régi jógamesterek adták hallgatóiknak egy különleges rituálé során, hogy támogassák őket a megvilágosodás útján.
A Mala láncok hagyományosan speciális anyagokból készülnek, és támogatják a Japa meditációt. Ebben a meditációs formában egy bizonyos mantrát vagy megerősítést hangosan ejtenek és ismételnek újra és újra. Annak érdekében, hogy a meditáló teljes mértékben a mantrára tudjon koncentrálni - és ne vonja el a figyelmét az ismétlések számbavétele -, a málát használja számítási segédeszközként. Ez lehetővé teszi a mélyebb meditációt, és a keletkező energiát közvetlenül a láncban "tárolják".
Ezt a fajta meditációt már Kr.e. 400 körül a Mahábhárata használja. említett. Mivel Indiában a tudást hagyományosan csak szóban adták át mesterről hallgatóra, a láncok tényleges eredete valószínűleg sokkal régebbi.
Mala lánc építése
A mala nyaklánc hagyományosan 108 gyöngyből és egy guru gyöngyből áll (más néven "bindu"). A 108-as szám különleges szám a buddhizmusban és a hinduizmusban. Például átadták, hogy a testnek 108 energiaútja van, és egy mantra csak 108 ismétlés után fejleszti ki teljes hatását.
A guru gyöngy extra gyöngyként van rögzítve. Gyakran különleges anyagból készül, vagy dísze van, például bojt. A meditáció során nem használják, és a maradék gyöngyökön keresztüli energiaáramlás megnyugtatására szolgál. Ez megakadályozza, hogy az energia ciklikusan áramoljon át a malán. Ez a meditáció kezdetét és végét is jelöli.
Néha más méretű/textúrájú gyöngyöket helyeznek be a 27., 54., 55. és 81. pozícióba. Ezek egyfajta iránytűként szolgálnak a meditáció során. Mert lehetővé teszik, hogy érezd, hány ismétlést hajtottál már végre, és meddig tart még a meditáció.