Málna keton áttekintés 2019 valódi és hamis előnyök
A málna ketonok, amelyeket málna ketonként és málna ketonként is ismernek, híresek fogyókúrájukról, szépségükről és egészségügyi tulajdonságaikról. Sok fogyókúrás étrend-kiegészítőben van jelen, hatékonyságuk mai napig még mindig bizonytalan.
A málna-ketonok előnyei és erényei
A málna ketonok szintetikus formában találhatók az élelmiszerekben, de fogyókúrában és szépségápolási kiegészítőkben is. Számos előnyt tulajdonítanak nekik, de be vannak bizonyítva ?
A málna ketonok jót tesznek a májnak
Egy tudományos tanulmány (1) megállapította, hogy a málna-ketonok segítenek leküzdeni a májban a túl gazdag étkezés okozta gyulladást.
A megfigyelt hatások a koleszterin és a trigliceridek csökkenése a vérben, valamint a májsejtek degenerációjának lassulása voltak.
Ezeket az eredményeket azonban egy szem sóval kell meghozni, mivel a vizsgálatot csak patkányokon és nagyon nagy dózisú málna-ketonokkal végezték.
Ezért ilyen körülmények között lehetetlen tudni, hogy az elért eredmények azonosak lennének-e az emberekkel.
A málna-ketonok jót tesznek a bőrnek és a hajnak
Állítólag képesek felgyorsítani a haj növekedését és javítani a bőr rugalmasságát. Egy tanulmány (2) hajlamos megerősíteni ezeket az állításokat.
Sajnos ez utóbbi csak egy tucat embert érintett, ami túl kevés ahhoz, hogy valóban bebizonyítsuk a málna-ketonok bőrre és hajra gyakorolt pozitív hatását.
Milyen hatásai vannak a málna ketonoknak a fogyásra ?
A málna-ketonok másik erénye az lenne, hogy zsírégető hatásuknak köszönhetően lefogynánk.
Patkányokon a málna ketonok jól előkerülnek. Valójában egy tanulmány (3) kimutatta, hogy ezeknél a rágcsálóknál a málna-ketonok szedése kiváltja a lipolízis jelenségét. Vagyis a zsírszövetben található zsírégetés jelensége.
Egy másik szerint a málna-ketonok szerepet játszanak a koleszterin és a vércukorszint szabályozásában. De még egyszer, ez egy patkányokon végzett vizsgálat.
Embereknél van egy tanulmány (4), amely pozitív hatást talált a fogyásra. Ez utóbbi azonban nemcsak a málna-ketonokról szólt, hanem a hatóanyagok keverékéről is.
Ismét nehéz bizonyítani, hogy önmagában véve a málna-ketonok elősegítik a fogyást.
Kik a málna keton kapszulák? ?
A málna-keton kapszula azoknak szól, akik fogyni akarnak. Ha egészséges és természetes módon szeretne fogyni, például egy kiegyensúlyozott étel részeként, akkor talán lendületet adhatnak a fogyásának.
Hasznosak lehetnek azok számára is, akik megpróbálják csökkenteni a vér koleszterinszintjét, vagy akik megpróbálják megakadályozni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Ezekben az esetekben kérjen tanácsot orvosától.