Málna ketonok - jók a fogyáshoz - fitnesz okos embereknek - egy oldal
Ha fogynia kell, akkor nem vagy egyedül. A probléma az, hogy a zsír- vagy kalóriavesztés hagyományos módszerei olyan nehézek, hogy az emberek becslések szerint 85% -a kudarcot vall. De ne aggódjon, nem kell részese lenni ezeknek a számoknak. Szerencsére több és jobb lehetőség van, mint például a málna ketonok minden nap.
A málna ketonok állítólag hatékonyabban bontják le a zsírokat a sejtekben, és a test gyorsabban veszít zsírból. Adiponectin szintek állítólag is növekedés . Az adiponektin egy hormon, amely közvetlenül befolyásolja az anyagcserét.
Általánosabban, Málna ketonok azok a vegyületek, amelyek a málnának jellegzetes illatát adják. Egyesek (és tanulmányaik) azonban azt állítják, hogy ez is egészséget nyújt Szolgáltatások, beleértve A fogyás előnyei .
A málna-keton-kiegészítők egyre népszerűbbek az egészséges táplálkozásban, mint súlycsökkenés. Olvassa tovább, amikor erről beszélünk Málna-ketonok használata valamint egyéb funkciókat.
Málna-ketonok használata
Az egészséges táplálék- és étrend-kiegészítők gyártói azt állítják, hogy a málna-ketonok igen javítja az egészséget Az egészségre vonatkozó állítások mögött álló kutatások azonban továbbra is korlátozottak.
Az alábbiakban megvizsgáljuk a málna-ketonok néhány lehetséges alkalmazását, és elmagyarázzuk az egyes felhasználások mögött álló tudományt.
Fogyás
Vannak, akik úgy vélik, hogy a málna-ketonok segítenek a fogyásban. A honlap szerint www.cetonadeframbuesa.net/ " Ennek a vegyi anyagnak az a tulajdonsága, hogy növeli az izomtömeget, ezért alkalmas lehet azok számára, akik gyakorolják a testépítést, mivel ez felgyorsítja az anyagcserét és termogén hatást vált ki ." Ez azt jelenti a testhőmérséklet emelkedik, növelje az elégetett kalóriák mennyiségét is. Mi engedi megszabadulni a több zsírtól.
Egyéb felhasználások
Sokat mondtak a málna-ketonok tulajdonságairól is:
- Májbetegség . Egy 2012-es állatkísérlet eredményei azt sugallják, hogy a málna-ketonok csökkenthetik ennek a betegségnek a kockázatát azoknál a rágcsálóknál, akik magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak a fent említett vizsgálatokban.
- gyulladás . A málna fogyasztása segíthet csökkenteni a krónikus gyulladásokat, amelyek a szakértők szerint számos egészségügyi probléma kialakulásában játszanak szerepet.
- szépség . Málna-keton folyadék felvitele a fejbőrre stimulálja a növekedést és megállítja az esést.
Mellékhatások
A ketonokkal végzett vizsgálatok néhány eredménye más étrend-kiegészítőkhöz hasonló mellékhatásokat okozhat. Ezek lehetnek: álmatlanság vagy magas vérnyomás.
A málna-ketonok használatát fontoló embereknek ezt kell tenniük először forduljon orvoshoz . A málna-keton szedése előtt különösen fontos orvoshoz fordulni, különösen azok számára, akik:
- Van-e betegsége?
- Vényköteles gyógyszereket szed
- Vegyünk növényi kiegészítőket
- A terhes vagy szoptató nőknek különösen szkeptikusaknak kell lenniük a ketonokkal kapcsolatban.
A gyermekek nem fogyaszthatnak étrend-kiegészítőket a fogyás érdekében.
dózis
Azok az emberek, akik a szokásos kiegészítőknél alacsonyabb dózisban szeretnék kipróbálni a ketonokat, kipróbálhatják egyél nagy mennyiségű málnát. A friss málna ketont tartalmaz természetes állapotban, nem szintetikus ketont. Általában biztonságosak is, bár nagy mennyiségű gyümölcs elfogyasztása hasmenést vagy más gyomorpanaszokat okozhat egyes embereknél.