Málna lekvár muffin; Édes recept; Alexia Tiga

Ma felajánlom neked ezt a receptet málna lekvár muffin, de először is szeretném megragadni az alkalmat, hogy elmondjam nektek ennek a kis gyümölcsnek az előnyeit.

A málna nagyon alacsony kalóriatartalmú, de vízben, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Az ideális lény sima és hozzáadott cukor nélkül fogyasszon ! természetesen lekvárban ultrakalorossá válik ?

A málna egy kicsi, törékeny gyümölcs, amely a magas a C-vitamin tartalma. Ez az egyik legjobb egészségügyi szövetségesünk, mert: a szív számára kedvező, alacsony kalóriatartalmú, gazdag antioxidánsokban, nagyon alacsony glikémiás indexű és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ezek málna lekvár muffin nem tartalmaznak állati termékeket? ezért alkalmasak vegán barátainknak !

KÖZELEN 6 muffin készítéséhez málna lekvárral SZÜKSÉGES:

1 cukrozatlan szójajoghurt

2 üveg liszt

½ tasak sütőpor

1 evőkanál kukoricakeményítő

¼ üveg repceolaj

8 evőkanál málna lekvár

1 marék friss málna

---