Mana Drink, értékelésem és tesztem - vegán fehérje

mana

Jelenlegi ajánlat: A manát folyamatosan fejlesztik. A jelenlegi verzió közvetlenül elérhető a Mana gyártójának weboldalán: Ugrás az ajánlatra

A tesztben: A Mana Powder Mark 6 neve "Ételek inni" Mana vegán fehérjetermékei, és táplálkozási szempontból ígér porított teljes étkezés. Ez többek között 9 fehérjeforrást, 14 vitamint, 24 ásványi anyagot és omega-3 zsírsavat tartalmaz. Még ha ez elsősorban a fehérje-kiegészítésről is szól, a többi szempont természetesen érdekes. Szeretné tudni, hogy milyen az íze a fehérje keveréknek, mi is ez pontosan a vegán fehérje szempontjából, és mi a következtetésem a Mana Powder Mark 6 van? Ezután olvassa tovább a 🙂

Mana ital: Vegán étel

Mana ital: Kényelmes és klinikailag bizonyított extra rúgás a fehérjékből és a tápanyagokból

Személy szerint szkeptikus vagyok, amikor az összes tápanyagot valami mesterséges anyaggal fedjük le - és erről szól minden táplálékkiegészítő. Ugyanakkor rendkívül kényelmes keverni egy port vagy a kész italt belekeverni. Ezenkívül nagyon kevesen tudnak következetesen egészségesen táplálkozni minden nap. És a fehérjék, vitaminok és Co ilyen "extra rúgása" nem árthat - de véleményem szerint kiváló minőségűnek kell lennie.

A Mana többek között alacsony cukortartalmú és alacsony sótartalmú terméket ígér. Klinikailag bizonyított, nem tartalmaz génmódosított szervezeteket (GMO), és a glikémiás index = GI alacsonynak kell maradnia. Ennek rövid magyarázataként a GI az a mérték, hogy a szénhidráttartalmú ételek hogyan befolyásolják a vércukorszintet. Minél alacsonyabb a GI, annál jobb. Ezenkívül azt mondják, hogy az alacsony GI-értékű ételek jobban telítenek, mint a magas értékűek, és egy tanulmány szerint megakadályozzák a vágyat (forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5912158/).

Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb összetevők

Mi van a vegán fehérjetermék a Mana cégtől? Kiválasztok néhányat a benne található 38 tápanyag közül:

  • A napi szükséglet alapján az B12-vitamin tartalmazzák a legtöbbet - ami nagyon érdekes a vegánok számára, mivel a B12 főleg az állati ételekben található. A Mana Powder Mark 6 egy adagja állítólag a B12-vitamin szükséglet 88% -át fedezi.
  • Mindkettő van D-vitamin valamint a csontanyagcsere és az izomműködés szempontjából fontosnak tartott K-vitamint - amely fontos részlet többek között a sportolók számára is.
  • A termékkel a napi 25% -át is meg kell kapnia Kalcium-Fedezze az igényeket. Ezt az ásványi anyagot a csontok és az izmok is megkövetelik, és a fent említett két vitamin, különféle fehérjékkel együtt segítik eljuttatni a test fontos pontjaihoz.

A gyártó emellett más összetevőket is kiemel, például a Lenmagolaj, amely ezért értékes omega-3 zsírsavakat vagy különféle rostokat vagy élelmi rostokat szolgáltat, amelyek megőrzik bélflóra működését. Vizsgáljuk meg közelebbről a benne lévő fehérjéket.

6 fehérjeforrás a kiegyensúlyozott aminosavprofilhoz a vegán Mana Italban

Egy adag Mana Powder Mark 6 kell-e a testednek 21 g fehérje ellátás, amely a napi szükséglet 42% -át fedezi. A gyártó kiegyensúlyozott aminosav-profilt ígér és tökéletes támogatást nyújt az izomépítéshez. Sajnos a következő kompozíció mennyiségéről nincs szó:

  • A szójafehérjét nagyon jó aminosavprofil és magas biológiai érték jellemzi. Gyorsan szállítja az izomsejtekbe, és értékes lecitihint szállít, többek között.
  • A borsófehérjéből származó növényi fehérje kiváló minőségű aminosavakat biztosít, és magas a fehérjetartalma, 85%. Támogatja az izomépítést, a teljesítményt és az állóképességet, és sok vasat tartalmaz.
  • Mint minden fehérje, a zabfehérje is hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. 8 aminosavat tartalmaz, energiát biztosít, támogatja a fogyást és jó a töltéshez.
  • Az algák nagyon gazdagok fehérjében és legfeljebb 60% fehérjét tartalmaznak. Az algafehérjének minden esszenciális aminosavat olyan minőségben kell biztosítania, amelyet az emberi test felhasználhat.
  • A rizsfehérje szinte tökéletes aminosav-profilt kínál, segíti az izomépítést és gazdag más tápanyagokban. Ezenkívül tapasztalataim szerint nagyon könnyen emészthető.
  • A kenderfehérje minden szükséges esszenciális aminosavat tökéletes arányban tartalmaz. Nagy a biológiai hozzáférhetősége, és az emberi test nagyon jól hasznosítja.

Mana felépíteni vagy elveszíteni

A személyes helyzettől és a célok kitűzésétől függően a mana mindkettőnek segít enyhe kalóriatöbblet elérésében, amikor az izom és a tömegépítés az elsődleges cél. ki sújt veszteni de helyettesítheti az egyik vagy másik étkezést csökkentett mana itallal is. A fogyásra hajlandók tapasztalatai itt pozitívak.

Mana Pulver Mark 6: tápértékek, elkészítés, íz és teszt eredménye

Világosan összefoglalva, itt van az áttekintés. A Mana Powder Mark 6 tartalmaz

  • 42 összetevő
  • 14 vitamin
  • 24 ásványi anyag
  • 6 fehérjeforrás
  • 6 növényi olaj
  • 6 rostforrás

A táplálkozási információk egy adaghoz a következők:

  • Fűtőérték kJ/kcal: 400 kilokalória
  • Zsír: 19 gramm/ebből 2 gramm telített zsírsav
  • Szénhidrátok: 33 gramm/ebből 7 gramm cukor
  • Élelmi rost: 7 gramm
  • Fehérje: 21 gramm
  • Só: 0,9 gramm

A terméket a termékként kapja meg kész vegyes ital vagy lehet Mana, mint por venni. A Mark 6 port választottam, és ebben a tesztben mindig hivatkozom rá. A por esetében a külön csomagolt egységek praktikusak. Egy tasak 5 adagot tartalmaz, és 7 tasak van, ami összesen 35 adagot tartalmaz. A csomagolás valóban több szemetet jelent. Könnyen szállíthatja az egyes egységeket, például munkába vagy utazás közben.

Mana italpor csomagolás

Az ital jó ízű nekem, és meglehetősen finom, ezt szeretem az ízekben. Könnyen keverhető és bárhová elvihető, a kevert shake eltarthatósága teljesen rendben van, bár a hűtést ajánlom. Jól tűrtem és kellemesen töltöttnek találtam. Stresszes időszakokban, amikor nincs lehetőség „okos” étkezésre, a Mana Powder Mark 6-t jó alternatívának tekintem a megfelelő energia- és tápanyagellátás biztosításához.