Mangosztán, amit tudnia kell a mangosztánról - elle egy asztal

Mi lenne, ha jót tenne, mangosztánra fogadunk? Ezt az ázsiai őshonos gyümölcsöt antioxidáns tulajdonságai és az immunrendszert erősítő tápanyagok magas koncentrációja miatt ismerik el. Fogyasztásként vagy gyümölcsléként, mint Kate Moss, ez is átalakítást ígér, de vajon veszély nélkül fogyasztható-e? Dekódolás.

Mi az a mangosztán ?

A vastag és lila héj mögött a mangosztán egy kicsi édes gyümölcs, amely egy gyöngyházfehérség húsát rejti, őszibarack, ananász és málna aromával. Malajziában őshonos, ahol bőségesen növekszik, a mangosztánt frissen, sima formában vagy gyümölcssalátában fogyasztják. Egész évben kapható, még mindig kevéssé használják a nyugati konyhában, de évezredek óta örömet szerez az ősi orvoslás híveinek. Ideális gyümölcslében és szirupban, lenyűgöző a sorbetben vagy a lekvárban. Szomjoltó tulajdonságairól ismert élvezetes étel, a diverzifikáció kiváló gyümölcse is, amely a klasszikusabb gyümölcsök mellett segíti a rost- és mikroelem-szükségletek fedezését.

Mangosztán, egészségügyi, jóléti és megelőző szövetséges

Az "Istenek gyümölcsének" nevezett mangosztán kivételes tápértékű kalciumban, káliumban és vasban. Szintén rostokban gazdag, A-, C-vitaminokban és a B-vitaminok minden formájában (B1, B3 és B9) árnyékolt.

---