Manhattani wellness méregtelenítő módban - L Express

méregtelenítő

A Kifejezett fájl

"Hangfürdő", "izzadókabin", "suttogó terápia". Minden eddiginél ötletesebb, a wellness piac sokféle csodaképletet szaporít a stressz ellen. Jó üzlet.

Amanda Freeman és Vanessa Cho készítette, a Strech'd a nyújtásra szakosodott.

Scott Houston/Polaris az Expresszért

Közel 19 óra van Manhattanben, és a mély hangzású ülés az Inscape-nél kezdődik. A 21. utcában ez a relaxációs templom "hangfürdőket" kínál, vagyis kollektív meditációkat zajok és szárnyaló hangok hátterében, amelyek elválasztják a külvilágtól, elkerülhetik a városi káoszt és stressztől mentesek.

Steven, a barátságos segítõ, vagy a munkamenet vezetõje lágy hangon invitál minket, hogy foglaljuk el helyünket az "alkóvban", a lágy, kékes fényben fürdõ két kupolás meditációs tér egyikében. Körülbelül tíz ember, többnyire harmincas nők, lefekszenek a padlón fekvő fekvőhelyekre, tenyérrel a plafon felé orientálják és elindulunk negyvenöt perces "kirándulásra" a tibeti tálak hangjára. Felborult harangok. akinek a tónusa magával ragadja és ellazítja.

"data-srcset =" https://static.lexpress.fr/medias_12152/w_640,c_fill,g_north/new-york-mode-detox_6221954.jpg 640w, https: //static.lexpress.fr/medias_12152/w_760,c_fill, g_north/new-york-mode-detox_6221954.jpg 760w, https: //static.lexpress.fr/medias_12152/w_960,c_fill,g_north/new-york-mode-detox_6221954.jpg 960w, https: //static.lexpress .fr/medias_12152/w_1000, c_fill, g_north/new-york-mode-detox_6221954.jpg 1000w, https: //static.lexpress.fr/medias_12152/w_1520,c_fill,g_north/new-york-mode-detox_622194. https: //static.lexpress.fr/medias_12152/w_2000,c_fill,g_north/new-york-mode-detox_6221954.jpg 2000w ">

Meditációs ülés az Inscape-ben, Khajak Keledjian által létrehozott koncepció.

Scott Houston/Polaris az Expresszért

Előzőleg Steven elővette az elővigyázatosságot, hogy egy csepp illatos olajat tegyen minden csuklójára, "arra az esetre, ha az élmény túl intenzívvé válna". "Ha ez megtörténik - magyarázza -, csak az illatát kell szagolnia ahhoz, hogy visszatérjen a jelenbe." Újabb figyelmeztetés: "Ha bármelyikőtök elkezd horkolni, akkor könnyed csapolással felébresztem őket." Tény, hogy segítőnk néhány perc múlva közbelép, hogy elhallgattassa az első horkolást. "Ez minden alkalommal megtörténik" - nevet egy Inscape-rendszeres, az uborka-szökőkút előtt, közvetlenül a foglalkozás után.

A 2016-ban megnyílt Inscape - az "in" és a "escape" közötti szavak játéka, ami azt jelenti, hogy "menekülni kell a belső téren keresztül" - egyike azoknak a relaxációs fogalmaknak, amelyeket az "évezredek (18-34 évesek) szeretnek. Alapítója, Khajak Keledjian korábban nagyon stresszes volt. Az Intermix ruházati lánc korábbi tulajdonosa, ez a nagy testű családapa naponta gyakorolja a meditációt és a jógát, mióta néhány évvel ezelőtt néma visszavonulást élt meg Texasban.

"A Millennialnak rengeteg barátja van az Instagramon, de egy belső ürességet akarnak kitölteni"

"Az Inscape az én ajándékom az emberiség számára" - magyarázza egyszerűen az előcsarnok kanapéjáról. "Az ezredéves generációt, aki gyakran látogatja az Inscape-et, a digitális forradalom érte a legsúlyosabban. Végtelenül bombázzák az információkat mindenhol, e-maileket, riasztásokat, szövegeket. Ezeknek a fiataloknak sok barátja van az Instagramon, de egy bizonyos belső ürességet szeretnének kitölteni. "

Az Instagram vagy sem, New York próbálkozó város. Hangos utcák, munkahelyi nyomás, eszeveszett tempó: rendszeresen felkapaszkodik a legfárasztóbb amerikai városok öt legjobb közé. Az Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA) adatai szerint a New York-i emberek 45% -a szenved alvásproblémáktól, 30% -a pedig rendszeresen kihagyja az étkezést idő hiányában. "Ez egy olyan város, ahol sokat dolgozik az irodájában, akár kiadói, akár pénzügyi ügyekben, magyarázza Natalia Mehlman Petrzela, az Új Iskola történésze. Ehhez hozzáteszi a látszat iránti aggodalmat, ami sokat számít. New York-i emberek számára, és ez könnyen belátható, miért tart évtizedek óta a fitnesz fellendülés. "

Manhattan 20. utcájának beceneve? Fitness sikátor!

Az 1980-as években az aerobik követte a jóga divatját a következő évtizedben. A 2000-es években felvirágoztak a "nagy intenzitású" edzéseket kínáló sportcsarnokok, például a SoulCycle vagy az Orangetheory. Egy céllal: a lehető legtöbb kalóriát elégetni egy óra alatt a hiperintenzív gyakorlatoknak köszönhetően, szinte katonai környezetben. „Ma - folytatja Natalia Mehlman Petrzela - a közönség olyan szelídebb tevékenységeket keres, amelyek a testi és szellemi helyreállításra összpontosítanak, mint például a nyújtás és a meditáció.”

Manapság New Yorkban elszaporodnak a "szundi terek", mint például a The Dreamery by Casper, a Greenwich Village kerületben, de infraszaunák (az izmok ellazítására), arcmasszázs szalonok és még krioterápiás szolgáltatások is. A Cryofuel, a Quick Cryo, a CryoVigor esetében a testet így sarki hideg érheti. Ami az Autonomous Sensory Meridian Response-t (ASMR) illeti, ez is egy népszerű technika, amely suttogással és kopogtatással hozza létre a kellemes pszichés érzést.