Mantra jóga óra - Ászanák meditatív jóga Vidya Bayreuth

A tudat különböző rétegeihez különböző típusú mantrák, azok szavalata és kísérete szolgál. A testtartás hosszú ideig tartó hangzása, ritmusa és dallama segít ellazulni, központosítani az elmét és a mély belső élményeket. Örömmel és könnyedén sajátítod el a pozíciókat, és nagy előrelépést tudsz elérni. Sok ihletet kap, új energiákat meríthet és elmélyítheti meditációját. Maga az ászana meditációvá válik, és megtörténhet, hogy egyesül a mantrák hangjaival.

A mantrákat élőben szavalják, és a harmónium kíséri.
A részvétel előfeltétele: A Jóga Vidya alapsorozat ismerete és gyakorlása.

A részvétel előfeltétele: II. Jóga szint - középszint

Vezető: Shambunath Alex Spitzl

Corona miatt néhány dolgot figyelembe kell vennünk a központban: Lásd az alábbi listát.

Mivel a lehető legtöbb résztvevő számára lehetővé kell tenni a részvételt, az óra a teljes központon át fog futni, és a hang miatt (mint mindig) a hangrendszerünkön keresztül is hallható.

Szabad helyválasztás, amikor eljön. Aki előbb jön, minden bizonnyal helyet kap a nagy jógateremben. Egyébként a kicsiben, ha szükséges a folyosón.

---