A Paleo diéta felülvizsgálta a fogyást és az egészséget azáltal, hogy fogyasztotta azokat az ételeket, amelyeket enni tervezett
- cím: Felülvizsgált Paleo étrend: Fogyjon le és egészséges legyen, ha megeszi azokat az ételeket, amelyeket enni tervezett
- Szerző: Loren Cordain
- Nyomtatási hossz: 266 oldal
- Kiadó: Houghton Mifflin Harcourt; Felülvizsgált kiadás (2010. november 29.)
- Nyelv: angol
- MINT A: B00BKRON5K
- ISBN-10: 0471413909, 0470913029
- ISBN-13: 978-0471413905, 978-0470913024
- Fájlformátum: EPUB, PDF
Egészséges, finom és egyszerű, a Paleo Diet az az étrend, amelyet enni terveztünk. Ha hat hónap alatt akár 75 fontot is szeretne lefogyni, vagy ha optimális egészséget szeretne elérni, A paleo diéta csodákat fog tenni. Dr. Loren Cordain bemutatja, hogy a kielégítő és finom sovány húsok és halak, friss gyümölcsök, rágcsálnivalók és nem keményítőtartalmú zöldségek elfogyasztásával hogyan lehet fogyni, megelőzni és kezelni a szívbetegségeket, a rákot, az oszteoporózist, a metabolikus szindrómát és sok más betegség.
- Áttörő táplálkozási program, amely azon élelmiszerek elfogyasztásán alapszik, amelyeket genetikailag úgy terveztünk, hogy sovány húsokat, halakat és más ételeket fogyasszunk, amelyek a paleolit őseink étrendjét alkották.
- Ez a felülvizsgált kiadás új súlycsökkentő anyagokat és recepteket tartalmaz, valamint a paleolitikum feltörésével kapcsolatos legfrissebb információkat
- A Paleo étkezés hat hete azt tervezi, hogy elindítja az egészséges és élvezetes étkezési módot, valamint több tucat receptet
- Ezt a világ legnagyobb paleolit étkezési szakértője által írt bestseller útmutatót a CrossFit mozgalom bibliájaként fogadták el
A Paleo-diéta ez az egyetlen diéta, amelyet a természet bizonyítottan leküzd a betegségekkel, maximális energiát nyújt, és természetesen vékony, erős és aktív marad, miközben minden kielégítő és finom falatot élvez.