Mantra; Meditációs tréning jóga edzővé válásért - SAFS; BÉTA
JELENLÉTI KÉPZÉS
A „mantra és meditáció” képzés akár személyes, akár online tanfolyamként is elvégezhető. Válassza ki a legmegfelelőbb változatot.
Szemtől szembeni képzés tanfolyama
2 napos tantermi oktatás elmélet és gyakorlat számára
ONLINE KÉPZÉS »
Merüljön el mélyebben a Patandzsali felé vezető nyolcszoros út hetedik részében, és ismerje meg a jóga valódi jelentését.
A jóga igazi célja az érzékek megnyugtatása. Ez a tanfolyam pontosan ennek a témának szól. Különböző meditációs technikákat fog megismerni, amelyek segítenek eligazodni a csendben. Ezenkívül foglalkozni fog a mantrák jelentésével és hatásával. Ezek indiai énekek, amelyeket a jóga holisztikus hatásának támogatására énekelnek vagy szavalnak. Akár passzívan élvezed a mantrák hangjait, akár hagyod, hogy maguk is megszólaljanak, rajtad múlik. Ez a modul lehetőséget ad arra, hogy mindent kipróbáljon.
A modul mantra és meditáció tartalma
Mit jelent pontosan a meditáció és miért olyan fontos, mint Patandzsali szerint a nyolcszoros út hetedik része? Ezekre és sok más kérdésre ezeken a képzési napokon válaszolunk. Szintén különféle meditációs technikáknak szenteli magát, és azonnal alkalmazza őket a gyakorlatban. A modul elvégzése után természetesen tovább tudja adni a különféle technikákat a hallgatóinak. Ezenkívül mantrákat fog olvasni és énekelni, hallgatni őket, és megtalálni a saját megközelítését az indiai énekekhez. A modul a következő tartalmat tanítja:
- A meditáció jelentése és hatása
- Különböző meditációs technikák
- Mantrák és hatásaik
- Mantrák felolvasása
Kinek alkalmas a mantra és a meditáció?
A mantra és meditációs modul a 200h jógatanárképzés része, ezért előfeltétele annak sikeres elvégzésének. Ennek ellenére ez a modul alkalmas arra is, hogy megismerje a meditáció jelentését és megtanulja a különböző meditációs technikák vezetését. Tehát a modul még a jógatanárképzés elvégzése után is hasznos lehet, hogy közelebb kerülhessen ehhez a témához (ismét).
A mantra és meditáció modul követelménye
A mantra és meditáció modul előfeltétele a jógaoktató B jogosítványa vagy más hasonló alapképzés. Ahhoz, hogy elvégezhesse a SAFS & BETA 200h jógatanár képzését, ajánlott a B jógaoktatói engedély. Az ott gyakorolt tartalom alkalmazásához ismernie kell az Asana gyakorlatot. Akkor is részt vehet ebben a modulban, ha már elvégezte a jóga tanárképző tanfolyamot.
Mantra és meditáció a 200 órás jógaoktató képzés részeként
A Mantra & Meditáció modul a holisztikus 200h jógatanárképzés része, amely megfelel az American Yoga Alliance magas minőségi követelményeinek. A 200h jógatanárképzés a jógaoktató B licencen alapul, és ezen a modulon kívül magában foglalja az anatómia és fiziológia, a módszertan, a didaktika és az óra formátumok, a pranajama, a filozófia és a tökéletes modulokat is. A 200 órás jógatanárképzés teljesítéséhez elméleti és gyakorlati vizsgát kell tenni. Minden modul rugalmasan és egyedileg foglalható. Azt is eldöntheti, mely modulokat kívánja meglátogatni az interneten, és melyikeken szeretne személyesen részt venni.