Már nem eszem sok húst
Több hónapig. És jól vagyok. Nem is érzem szükségét az utóbbi időben. Vagy eszem egy keveset és gyorsan elfáradok. Eleinte nehezebbnek tűnt. Hogy következetes legyen.
- Azt hiszem, kor ...
Azt mondták nekem: "Azt hiszem, kor." Úgy dönt, hogy vegetáriánus lesz. Nos, nem tudom pontosan, de jól érzem magam. Nem trendekről, hatásokról, hiedelmekről vagy hiedelmekről vagy valamiről szól, mert ezek nem az enyémek. A bejegyzés sem fog meg. És valljuk be, a vegetarianizmus gondolata nem zavar, nem hiszem, hogy valaha is lemondok a húsról, soha nem kezdem el elméletekkel arról, hogy milyen rossz a hús fogyasztása, és mindannyian átmegyünk a klorofillon és az ültetvényeken.
A lényeg az, amint elkezdi eltávolítani a húsfajták közül, végül majdnem teljesen eltávolítja. Vagy legalábbis egy ideig, hogy ne érezzem annyira szükségét. Megesz egy darab étvágyat, egy grillen, egy találkozón, jó ételekkel. De nem úgy, mint korábban, minden nap. És nem egészséges adagokban.
Segített abban, hogy soha nem voltam nagy húsrajongó.
De soha nem voltam nagy húsevő. Kicsi koromban nem bírtam, hogy minden nagy ünnepen állatokat vágjanak húsért. Gyerekkoromban barátságos csirkéim voltak, és szenvedtem, amikor meghaltak vagy levágták őket. De ezen túl ... Láttam azt a nyers húst, ami szörnyen nézett ki számomra, és valahogy visszatért hozzám, amikor megláttam, mielőtt megfőtt. Ez volt az oka: ma még mindig létezik ez az állatok irgalma - normális, de mérsékeltebb, átgondoltabb, na… Nem a vegetarianizmus és a hiedelmek típusa, például "jaj, megöljük a világ állatait!". Te megérted.
Növekvő gyermekként a hús iránti igény, amelyet a családom megszokott, arra késztetett, hogy egyek és vegyem a fehérjéit. Egyébként akkor kevés a választásod, amikor kicsi vagy. De mindig fintorogtam a kolbászoktól, és a családom alig tudta őket megenni. Akkor nem voltak, nem tudom, mi és milyen minőségű ... nem bírom a szalámit, kolbászt, kaisert és hasonlókat.
Elég későn kezdtem el a halat, amikor hazánkban a makréla mellett más fajok is megjelentek, és anyám hűvösen kezdte főzni, nem csak lisztben olajban sütve. Azt hiszem, soha nem mondok le a halakról és a tenger gyümölcseiről. Ők messze a kedvenceim. Az én szempontomból ez a téma vitatható, különösen a tenger gyümölcsei és a kagylók tekintetében. Őszintén szólva, amíg nincs vére, nem hiszem, hogy a "hús" kategóriába tartozik. Nem olyan kemény (legalábbis). Tök mindegy ...
Azzal kezdtem, hogy feladtam a csirkét.
én Azzal kezdtem, hogy feladtam a csirkét. Mindent ettünk, ami csirkekort, arcokat, könnyű húst, könnyű és bármilyen ételt tartalmazott: quesadillát, salátákat, leveseket, szeletet, pizzát, shaormát stb. stb Minden csirke. Vagy sertéshússal, amelyhez karácsonykor alig nyúlok. (És most azzal van a bajom, hogy alig találok enni… csirke nélkül. Vagy sertés nélkül.)
Végül a csirkék feladásának történetét nem magam döntöttem el. Tovább olvasgattam, orvosokhoz fordultam, van egy egészségügyi problémám is, amelyet meg kell oldanom, és így rájöttem, hogy ez a csirke fogyasztásával is összefügg, ami nekem fáj - nincs egyetlen orvos sem, aki azt mondta nekem, hogy nem tanácsos több csirkét enni és megpróbálni a lehető legkevesebbet csökkenteni. Tehát ... már nincs csirke! De sikeresen pótolható pulyka. 😉 Vagy a kacsával, ha úgy tetszik. Vagy a struccsal, megint - ha úgy tetszik - és ha van hozzáférése (mert nálunk drágább és nehezebb megtalálni).
Őszintén szólva, miután felhagytam a csirkével, jobban éreztem magam, mint valaha: a gyomrom már nem fájt, nem voltam már dagadt, nem voltam székrekedés, nem éreztem, hogy a máj kibújik a bordáim alól, nem Még mindig volt annyi pattanásom, könnyebbnek, kevésbé fáradtnak éreztem magam. Nagyon sok különbség volt!
A csirke lemondásától a lehető legkevesebb húsig csak egy lépés
Aztán fokozatosan, mert a csirke amúgy is a kéznél levő ételek kb. 90% -ában van, bárhová is megy enni, vagy bármit is rendel az ételeihez, elkezdtem kizárni más típusú húsokból - tekintettel arra, hogy az ételek valóban jó a többi húsfajtával, amit nehéznek találsz, és nem tudsz minden nap sokat enni. Így ...
Alkalmi, Még mindig marhahúst eszem. Nem sok. Éppen ázsiai ételekben, ami tetszik és amit soha nem adok fel - egyébként itt a hús általában nem túlzott és könnyű. És kb. 2 hetente egyszer. De igyekszem kevesebbet enni, elkerülni darált hús formájában, hamburgerekben vagy húsgombócokban, ahol kissé fűszeres és zsírosabb része van, ami nehezen esik.
Egyébként zöldség rizzsel, tészta, kemény hüvelyesek (főleg csicseriborsó) - a saláták sokak és jók (főleg nyáron), a burgonya ritkábban. A levesek szintén jó lehetőségek, különösen a krémlevesek: következetesek és tartalmasak, bár könnyűek a gyomor számára. Sajtok zöldségtálakban, salátákban ... Vannak lehetőségek, csak szeretnék. 😉
Egyelőre nem tudom, hogyan alakul a "kevesebb húst" tartalmazó történet, hogyan végződik. Azt tudom, hogy most jól érzem magam, és néhány hónapon belül érdemes megpróbálni minél jobban megszabadulni a hústól. Valóban másként érzi magát, jó értelemben.
Hagy egy Válasz Mégse választ
- Helyreállított emlékek
- Utazások
- G | ND PE R | ND
- Szétszórt gondolatok
- szeretet
- Portugália szeretlek!/Portugália szeretlek!/Szeretett Portugáliám
- Romániám
- Bukarestem
- Valamiféle szenvedélyek
- szakácsok
- Otthoni dekoráció
- Bevásárlás
- Stílus és szépség
- Kategória nélküli
- Hals a H&M online igénye szerint: milyen volt
- Rals to A föld vagy a padló alá nem eshet.
- Rals: Hogyan lehet segíteni a kóbor állatokon: vegyen részt minél többet!
- Gabi Andreias a H&M online megrendelésére: milyen volt
- Gabi Andreias a H&M online megrendelésére: milyen volt
Copyright © 2020 Ral's Blog. minden jog fenntartva.