MarathonFit - Fogytunk együtt
Fit Marathon - Fogytunk együtt
Az első hónapban megszabaduljon 5 kg-tól, vagy a 90 nap végéig 15 kg-tól!
3 hónapon keresztül támogatást és útmutatást kap egy táplálkozási szakemberrel, edzővel és pszichológussal
Hogyan segíthetek a fogyásban?
Én vagyok Alin Diaconu, edző, pszichológus és táplálkozási szakember.
Bátorító üzenetem van nektek, annak, aki fogyni és egészségre vágyik.
Minden évben megváltoztatom az egyszerű emberek sziluettjét és életmódját, olyan embereket, akik mindenféle diétát, mindenféle edzést kipróbáltak. Miután megértette az anyagcsere működésének átalakítási folyamatát, tudja, milyen döntéseket hoz. Inspirálok egy több mint 1500 tagot számláló közösséget, új életmódra kalauzolom őket, arra ösztönözve őket, hogy ennek legjobb verziójává váljanak.
Több mint 10 éve azt csinálom, amit szeretek, boldoggá téve az embereket, vagy ahogyan szeretem mondani: változtassam meg a testet, változtassak a történeten!
Tanulja meg az ételek helyes kombinálását
A szakember támogatása és a csoporthatás motiválása
Személyre szabott terv és az Ön igényeinek megfelelően
Oktatási ajándékok az INTELLIGENT Nutrition számára
Az Ön étrendjét és edzéstervét személyre szabjuk
A táplálkozási ismeretek hiánya és a mozgásszegény életmód miatt az emberek csak akkor fordulnak egy átalakító szakemberhez, ha egészségügyi problémáik vannak, vagy frusztráltnak érzik magukat az ismételt kudarcok és a jo-jo hatás miatt. Egészségedben soha nem figyeltél az ételekre és a sportra, amikor már szenvedsz, és nem szereted, amit a tükörben látsz.
Szüleink nem tanulták meg a táplálkozás alapelveit, és ezért nem tudod, milyen táplálkozási oktatást adj gyermekednek.
Most Téged is meg akarok tanítani hogyan kell enni úgy, hogy te is étkezzen egészségesen, hogyan kombinálja az ételeket az optimális emésztés érdekében, fogyjon és érezze magabiztosan, ha a tükörbe néz. Napi.
A fogyás anyagcsere, endokrin és pszichológiai folyamat!
Tudom, ez nem könnyű munka, mert az egészséges fogyás művészete összetett tudomány. Ha nem tudod, mit egyél, akkor adalékok, tartósítószerek, frusztráló diéták vagy kimerítő és felesleges edzések áldozata vagy.
Tudom, hogy mindennap együtt élsz égető vágy a fogyásra és szexi érzésre a saját testében. Nincs értelme az ujja mögé bújni, és azt mondani, hogy nem lehet fogyni. Csak hiányzik motiváció, útmutatás és támogatás amelyet a MarathonFit-ben fog kapni.
Meg akarom tanítani, hogy fogyjon, de főleg megtartja a súlyát és a közérzetét és miután elérte a kívánt súlyt.
A metabolikus megközelítés talán 1. számú képesség a test átalakításában.
Megtanítalak élvezni a életmód, nem diéta. Még akkor is, ha a legnemesebb szándéka van, nem elég csak diétázni, hanem oktatnia kell magát az ételválasztásról, a testmozgásról, hogy javítsa a hangnemét, a szív kapacitását, és arra kell törekednie, hogy a tüdejét maximálisan hatékonyan használja.
A gyógyszertárak hatalmas reklámköltségvetést kínálnak csoda fogyókúrás tabletták. Senki nem mondja meg, hogy mi a kalóriadeficit, hogyan lehet javítani az anyagcsere-égéseket és mi fog történni, ha abbahagyja a tabletták vásárlását (lásd még mellékhatások). Amit fel akarok ajánlani nektek, az több, mint egy átalakítási protokoll új életmódra nevelés!
Mindketten tudjuk, hogy ha az emberek egészségesen étkeznének és testreszabott testmozgást végeznének, akkor a gyógyszerpiac elveszítené profitjának nagy részét.
A tápanyag biológiai értéke és felszívódási ereje magasabb egy élelmiszer esetében, mint ha pirulákból szintetizálva szedjük?
Tudta, hogy a nyirok mozgásának egyetlen mechanizmusa (szerepet játszik az immunrendszerben és a méregtelenítésben) a sport révén?
Tudta, hogy a kalóriák elégetése testmozgással történik, nem pedig elektrostimulációval vagy étrend-kiegészítőkkel?
Fit Marathon - a partner, aki lefogy, hogy boldog legyen
A fogyás nem divat, hanem szükségszerűség.
Ha korábban már kipróbáltad a diétát, és még mindig nem sikerült lefogynod, hadd segítsek neked. Ne vádolja magát azzal, hogy nincs akarata. A fizikai átalakulás érzelmi átalakulást igényel. Edző, pszichológus és táplálkozási szakember vagyok, és megértem, hogy be vagyunk programozva arra, hogy étellel jutalmazzuk magunkat. A Marathon Fit-ben vannak olyan emberek, mint te, vágyakozással, ínyencek vagy olyan emberek, akik érzelmileg, unalomból vagy ideges háttérből esznek.
Azok a szülők "programoznak" bennünket, akik bizonyos érzelmi és kulturális értékekkel rendelkeznek az ételekkel kapcsolatban. A fizikai megjelenés ugyanakkor csökkenti az önbecsülést, ha a tükörbe néz. Kipróbáltad már a diétákat, és úgy gondolod semmi nem illik és nem működik az Ön számára!. Talán azért, mert még nem próbálta meg személyre szabott étrend!
Egyedülálló emberek vagyunk, különböző anyagcserével, eltérő preferenciákkal és étkezési szokásokkal. Egyéni, személyre szabott megközelítésre van szüksége.
Bármely civilizált országban, az egészségi állapot tükrözi az iskolázottság szintjét. Az esztétikus megjelenésű egészséges test nem divat, szükségszerűség.
Romániában növekszik az elhízás és a cukorbetegség aránya a táplálkozási oktatás és a mozgásszegény életmód hiánya miatt.
Egyetlen ma diagnosztizált beteg sem gondolta, hogy beteg lesz, mert életében nem olvasott táplálkozási könyvet, vagy hogy későig túlságosan kényelmesen ült a kanapén. A testednek életben kell éreznie magát, hogy energiát és vitalitást érezzen a hazaérkezés után is.
Itt az ideje a változásnak! Azért vagyunk itt, hogy megváltoztatjuk a történetet!
A megjelenésed tükrözi a gondolkodásmódodat és azt, hogy mennyire tiszteled magad!
Minden emberben megvan a fenomenális erő, hogy megváltoztassa az életét. A diákjaim ezt minden nap bizonyítják nekem. Elemezze az étkezési viselkedését, és így meg fogja érteni, hogy az elhízás vagy a betegség miért választás. Számolja meg, hány órát ül a székben, és hány órát tesz szervezetten? Ne hazudj hogy fogyni akarsz, ha nem vagy hajlandó egy órát szentelni új életmódodnak.
Azt akarom, hogy legyen egy pillanat őszintesége, és mondja el, hányszor ettél a lelkiismereted azt mondta neked, hogy valamit rosszul csinálsz!?
Hányszor akartál sportolni, de ez egyszerű szándék maradt. A jó szándék nem égeti el a kalóriákat, sem a kifogások!
Ideje olyan radikális döntést hozni, amely gyökeresen megváltoztatja testét!
A Marathon Fit a fogyás partnere!
Bármely táplálkozási tervet, amelyet diákjaimnak kínáltam, közös ételek köré tervezték, mindenki számára hozzáférhető, semmi egzotikus, semmi igénytelen...
A terv nem elég, egészséges választásokkal kellett megtanítanom őket az egészséges életre. A sport hozzájárul a folyamattudatossághoz és az anyagcsere-aktiváláshoz
Az eredmények kezdtek megjelenni, mindenki megtanulta intelligensen választani az ételt és legyőzni az akadályokat (elsősorban pszichológiai).
Folytatták az egészséges táplálkozást anélkül, hogy szigorú, csak bizonyos diétát kellett volna betartaniuk a józan ész elvei!
A Marathon Fit hatása önmagának motiválására, önmagában hinésre és önképzésre vonatkozik táplálkozási igényeiről és végül egészséges emberré változtatja a hétköznapi embereket (kevesebb kg-mal és más tónussal). Ez mind varázslat! Ez akkor történik meg, amikor még mindig mentségeket keres!
Bevált módszer egészséges és hatékony fogyáshoz
Jó hírem van az Ön számára.
Most megtanulhatja azokat a készségeket, amelyek ahhoz szükségesek, hogy átalakítsa a magáról való gondolkodásmódot és a tükörbe nézést.
Most azt tanítom meg, ami nekem (az Országos Testépítő és Fitnesz Bajnokság idején) és tanítványaimnak is bevált az elmúlt 10 évben.
A teljes módszert itt érheti elMarathon Fit - Együtt lefogytunk ami segít megérteni, miért nem tudott eddig lefogyni, és miért nem működnek az online diéták. Így megkapja a kulcsot azokhoz a lezárt kérdésekhez, amelyek arról szólhatnak, amit serdülőkortól kezdve tudhatott.
Ez egy tanfolyam, élmény, útmutató és koncepció azok számára, akik szenvedélyesen szeretnék életmódjukat javítani. Kívánom, hogy ezt az élménytВ, hogy mély hatást gyakoroljon a tudatosságra és megváltoztassa az alakját.
Nak, nek hívják Marathon Fit mert az emberek egy bizonyos kategóriájához szól, akik versenyképesek és mindig vártak egy ilyen kihívásra, amelyben támogatni lehet.
Igazgatók, vállalkozók, tanárok, mérnökök, építészek és üzletemberek megértették ezt ahogy kinézel, beszél rólad, mielőtt bemutatkoznál.
A Marathon Fit diákjai képviselik a válasszon okos emberek csoportját akik tudják értékelni a minőségi információkat és sikeresen alkalmazzák azokat.
Azt akarom, hogy kezdettől fogva tudjon meg egy dolgot: ha az egészségügybe és az oktatásba fektet be, az valóban önmagába fektet.
Nem játszunk a kifejezéssel GYENGÜLŐ mint sajnos sokan teszik Romániában. Ezt az élményt arra tervezték, hogy konkrétan megtanítson hogyan lehet egészségesen fogyni és hogyan tartsa a súlyt Yo-Yo hatás nélkül
A testreszabott terv minden táplálkozási igényt lefed a makrotápanyagok és a mikroelemek arányában. A képzési tervet pedig az Ön képességeinek megfelelően alakítják ki és testre szabják.
Röviden: ez fogyás maraton megadja a szükséges információkat egészségesen táplálkozni és egészséges lenni.