Márciusban ne fogyókúrázz, inkább egyél derűvel és kapzsisággal! Ariane Grumbach

márciusban

EGYENEK, HOGY MEGSÚLYOZZAK ... MIT TEGYEN? - március 17., csütörtök, 19: 00-21: 00

Stresszes világban élünk: munka, család, barátok, a mindennapi élet korlátai: mindent meg akarunk tenni, futunk, mérgesek vagyunk, nyomás alatt élünk. És gyakran találunk kikapcsolódást és kényelmet az ételekben. Arról fog szólni, hogy megértsük, mi terhel minket, megtanuljuk jobban kezelni a stresszt és az érzelmeket anélkül, hogy kompenzáló falatozássá változtatnánk az irodában vagy este, amikor hazatérünk, és megtaláljuk a módját, hogy ne adjuk hozzá a teljes sebességgel elfogyasztott étkezés stresszét a munka feszültsége, ...

VIGYÜK TEHETŐKET AZ ÉTELEK SZERVEZÉSÉBE (Különleges dolgozó nők) - Március 24., csütörtök 19: 00-tól 9: 00-ig.

Sokan vannak, akik csodálatosan kezelik a sikeres karriert, felelősségeket, nagy tehetséggel a szervezéshez, a felkészüléshez, a megkönnyítéshez, ... nagyon gyakran ugyanazok találják magukat tehetetlennek az otthoni étkezések terén. Szinte semmi a hűtőben, gyerekek vagy férj nem kérdezi, hogy "mit vacsorázunk ma este?" "Vagy ki nyögi" Ismét ugyanaz! ". Ez pedig a bűntudat mélyére sodorhatja őket. Tippek és trükkök, hogy nyugodtabb és hatékonyabb legyen az étkeztetésben.