Marhahús és húsgombóc; bárány (kefta típusú), előre csomagolt, nyers tápérték -
Makro-tápanyagok
A marha- és bárányhúsgombóc (kefta típusú), előre csomagolva, nyersen súlyozott arányú szénhidrát, jelentős arányú fehérje és sok zsír van 100 g-onként. A benne található makrotápanyagok segíthetnek a sejtek energiával való ellátásában, az izom- és csontszövet felépítésében és fenntartásában, valamint az izom- és csontszövet építésében és fenntartásában. Van néhány táplálkozási értékek nagyon erős, hogy ki vannak téve ezen az oldalon.
Makrotápanyag: szénhidrátok, lipidek, fehérjék, rostok, cukrok
| Megnevezés | Átlagos tartalom | ANC H ANC F |
| Szénhidrátok | 9,46 g | 2,9% 3,3% |
| - cukorral | 1,2 g | - - |
| Fehérje | 247 g | 15,5% 19,9% |
| Lipidek | 15,7 g | 16,2% 23,8% |
| Rostok | 0,8 g | 2,7% 2,7% |
| Víz | 55,5 g | - - |
| Összes poliol | 0 mg | - - |
| Hamu | 1,76 mg | - - |
Kalória (Kcal-ban)
A marha- és bárányhúsgombóc (kefta típusú), előre csomagolva, nyersen körülbelül 100 grammonként rendelkezik 242 kalória, ez magas kalóriabevitelt jelent.
Ha a cél a fogyás, elengedhetetlen az étel glikémiás indexének ellenőrzése (ezeket a tápértékeket az oldal alján találja meg). Másrészt, ha az eredmény tömeggyarapodás, akkor biztosítani kell a megfelelő kiegyensúlyozott étrendet a makrotápanyagok megfelelő mennyiségű (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) fogyasztásával.
Ez az ábrázolás szintetizálja az átlagos energiaigényt. Az energiaigény valószínűleg ingadozik az ember fizikai jellemzőitől és aktivitásától függően.
Lipidek
Lipidösszetétele azt jelzi, hogy lipidjeinek legfontosabb része egyszeresen telítetlen zsírsav.
Táplálkozási értékek: különböző lipidek és zsírok
| Megnevezés | Átlagos tartalom | ANC H ANC F |
| Telített zsírsavak | 5,81 g | 72,6% 72,6% |
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 7,47 g | 37,4% 37,4% |
| - Omega-9 | 6,55 g | 13,1% 16,4% |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 1,29 g | 25,8% 100% |
| - Omega-6 (AL) | 0,92 g | 23,0% 23,0% |
| - Omega-3 (ALA) | 0,34 g | 42,5% 42,5% |
| - DHA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
| - EPA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
Omega-3/omega-6 arány
A marha- és bárányhúsgombóc (kefta típusú), előre csomagolva, nyersen omega-6/omega-3 aránya 2.7. Ez a jelentés arról tájékoztat minket, hogy az omega-3 jelentős részét tartalmazza. Tekintettel a nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavra, fontos lesz egyensúlyban tartani az étrend arányát azáltal, hogy magasabb omega-3 arányú ételeket fogyasztanak.