Marhahús filé paradicsommal
- Kikötő: 2
- Idő: 30 perc
- Állapot: nagyon könnyű
- kcal: 499
- KH: 12 g
- E: 47 g
- K: 29 g
Konyhai eszközök
összetevők
- 300 g marhahús filé
- 8 meggyparadicsom
- 6 barna gomba
- 1 nagy burgonya hámozatlan nyersen
- 4 szár rozmaring
- 4 szár kakukkfű
- 2 evőkanál vaj
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 csipet fekete bors
- 1 teáskanál tengeri só (fleur de sel)
készítmény
- Kösse össze a marhahús filét.
- Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat és a vajat, és mindkét oldalon élesen megpirítjuk a filét. • Helyezzünk közé fűszernövényeket, és főzzük a húst az előmelegített sütőben 10–12 percig 160 ° C-on.
- Körülbelül 5 perc múlva adjuk hozzá a gombákat, a burgonya ékeket és a paradicsomot a serpenyő filéihez, és főzzük meg.
Jó étvágyat kívánunk!
* minden táplálkozási információt adagonként számolunk