Marhahús rántásából származó kalória (grison hús, brésaola)
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A grison hús (vagy a grisons hús) kizárólag Svájcban előállított szárított, füstölt és sózott marhahús (ez oltalom alatt álló megnevezés). A diétás étrendben található grízhús kiváló: a sovány húsban magas a fehérjetartalom. Egyetlen táplálkozási hátránya a benne lévő nagy mennyiségű nátrium. A graubündeni hús drága, vannak alternatív húsok, megfizethetőbb áron: a marhahús rántás, a brésaola és a brési (vagy braisi) étkezési tulajdonságai ugyanazok, és ízletes húsok, hasonló ízűek, mint a grison húsé. A testépítésben sok marhahúst fogyasztunk egészséges fehérjetartalmú snackként.
Az alábbiakban bemutatjuk a táplálkozási részleteket 100 g grison húshoz vagy szárított marhahúshoz:
- Zsír: 5g
- Fehérjék: 36g
- Kalória: 200kcal