Marhahús Stroganoff SOSCuisine recept
Marhahús rozészószban főtt gombával.

A nemzetközi konyha klasszikusa. Neve Paul Stroganov gróftól, a 19. század orosz diplomatájától származik.
Hozzávalók
| 200 g | marhahús, felső bélszín, 1 cm-es 5 cm-es csíkokra vágva | |
| 1 evőkanál | fehér liszt (általános) | 8 g |
| 1 evőkanál | repceolaj | 15 ml |
| 1/2 | hagyma, apróra vágva | 100 g |
| 1 evőkanál | sótlan vaj | 14 g |
| 1/2 csésze | Marhahúsleves | 125 ml |
| 8. | gombás gomba (fehér), vékonyra szeletelve | 110 g |
| 1 evőkanál | paradicsom szósz | 18 g |
| 2 evőkanál | tejszínhab 35% | 30 ml |
| 1 teáskanál | Worcestershire szósz | 5 ml |
| 1 csipet | só [választható] | 0,2 g |
| bors ízlés szerint [választható] |
Kezdés előtt
Előmelegítse a tálalótányérokat a sütőben a minimális hőmérsékletre, hogy tálalásra készen forrók legyenek.
Módszer
- Vágjuk a húst kb. 1 cm-es és 5 cm-es csíkokra, majd lisztezzük meg őket.
- Egy serpenyőben közepes lángon melegítsük az olajat, és néhány percig pirítsuk a finomra vágott hagymát, amíg áttetszővé nem válik. Vegye ki a serpenyőből, és tegye egy tányérra.
- Hozzáadjuk a vajat és a húsdarabokat nagy lángon aranybarnára sütjük, kb. 5 percig. Nagy mennyiségű hús esetén egyszerre pár darabot barnítson meg. Az alaplevet lecsapoljuk a húslevessel. Tegye vissza a hagymát a serpenyőbe, ízesítse sóval és borssal. Finoman főzzük lefedve, 20-25 percig.
- Hozzáadjuk a vékonyra felszeletelt gombát. Főzzön további 10 percet.
- Egy kis tálban keverje össze a paradicsompürét a tejszínnel és a mártással. Worcestershire. Ezután öntsük ezt a keveréket a serpenyőbe, és főzzük 3-5 percig nagyon alacsony hőfokon. Fontos, hogy ne forraljuk fel a mártást. Forró lemezeken tálaljuk.
Ajánlott kíséretek
Táplálkozási tények táblázat
1 adagonként (250 g)
Telített 8,9 g
+ Trans 0,5 g
A kanadai ételkalauz adagjai
A recept 1 adagja egyenértékű:| Zöldségek és gyümölcsök: | 1 | adagokat |
| Gabonatermékek: | ¼ | adag |
| Tej és alternatívák: | 0 | adag |
| Húsok és helyettesítők: | 1 | adagokat |