Maria Lohmann
A szerző Maria Lohmann természetgyógyász, orvosi újságíró és könyv szerző. Több mint 25 éve a természetgyógyászatra fókuszál, főként a Schüßler-sókra. Hosszú évek óta alkalmazza ezt pácienseiben az anyagcsere funkcióinak összehangolására és ezáltal sikeresen a súlycsökkentésre. Maria Lohmann már számos orvosi könyvet és útmutatót adott ki különböző egészségügyi témákról.
Maria Lohmann Fogyjon le természetesen Schüßler-sókkal
Tartalom 6 Előszó 9 Egészséges és karcsú Schüßler-sókkal 10 Biokémia Dr. Schuessler 20 A Schuessler-sók és hatásaik 20 A klasszikus 12 Schuessler-só 39 A biokémiai kiegészítők: 13. sz. 24. szám 43 Akadályok a kívánt súly elérésében Súlycsökkentő blokk: Túlsúlyosodás 48 A 2. fogyás blokk: kötőszövet 50 A 3. súlycsökkentő blokk: Máj és belek 51 A méregtelenítés ásványi sói 53 A 4. súlycsökkentő blokk: Vízmérleg 56 Az 5. súlycsökkentő blokk: fehérje emésztés 58 A 6. súlycsökkentő blokk: zsír emésztés 59 A 7. Fogyás blokád: Szénhidrát emésztés 4
Tartalom 62 A fogyás alapcsomagja 62 Ideális sókombináció a fogyáshoz 63 Hogyan kell bevenni a sókat 64 A kúra időtartama 64 Ezek a Schüßler-sók segítenek a fogyásban is 67 Menjünk! 68 Megfelelő táplálkozás 76 Schüßler karcsú hétvége 85 Schüßler karcsú hét 87 Receptek 99 Receptek listája 100 SPECIÁLIS regisztráció 18 Zavart az ásványi anyag egyensúlya? 22 A sók helyes bevétele 41 Schüßler sótípusok és ételek 61 A Schüßler sók hatása a 7 súlycsökkentő blokkra 70 A jó táplálkozás olyan egyszerű 80 A nyugodt hétvégi kúra 86 A heti terve 5
Előszó 2. rész Akadályok a kívánt súly eléréséig. A fejezet megmondja, miért lehet olyan nehéz lefogyni, milyen akadályok és elzáródások vannak a szervezetben, és hogyan tudják ezeket eltávolítani a Schuessler-sók. A "Fogyjon természetesen Schuessler-sókkal" fejezetben elmagyarázom az anyagcserét elősegítő 5 sót, méghozzá pontosabban súlycsökkentő hatásukat illetően, és bemutatom Önnek az ásványi sócsomagot, a Schuessler-sók optimális kombinációját Segíthet a fogyásban. Megtudhatja azt is, hogy miként veszik fel a sókat. 3. rész: „A Schüßler Slim hétvége kezdőknek” számos receptet és hasznos tippet kínál a fogyókúrás programhoz a Schüßler sókkal. Fontos alapvető információkat kap a táplálkozásról és a sav-bázis egyensúlyról. És hogy jól kezdhessen, összeállítottam egy teljes hétvégi fogyókúrás programot (76. o.): Részletes menetrenddel, amely tartalmazza a menüjavaslatokat, a testmozgási és relaxációs programokat, valamint a pontos bevásárlólistát. Mindenki számára, aki még többet akar tenni anyagcseréje megváltoztatásáért, egy teljes "schüßler slim week" -et (85. o.) Írnak le. Maria Lohmann minden jót kíván 7