Marilyn Monroe Hihetetlen étrend és testmozgás titkai
Marilyn Monroe halálának 50. évfordulóját a világ múlt hétvégén látta - és sokan ma is gondolunk rá. Valójában a FitPerez feltárt egy régi versenymagazint, amely Marilyn tipikus napját sorolta fel - ez csodálatos.
Forrás: trashydiva.com a Lexin keresztül a Pinteresten
Az 1952-es kiadás szerint - Marilyn 26 éves lett volna a nyomtatás idején -, ettette:
Reggeli: Felmelegített egy csésze tejet a szobája főzőlapján, majd két nyers tojást vert benne, és villával felverte az egészet. Ebéd: Nincs vacsora: Marilyn hazafelé megállt a szállodája közelében lévő piacon, hogy felvegyen egy steaket, bárányt vagy májat, amelyet megsüt és 4 vagy 5 nyers sárgarépával fogyaszt. Esti snack: Megállt egy fagyizóban egy forró napfényért, és így szólt: "Biztos vagyok benne, hogy nem tudtam megtenni. Nem engedném meg magamnak ezt az örömöt, ha nem az lenne a tény, hogy a szokásos étrendem szinte kizárólag fehérjében gazdag ételeket tartalmaz. "
A nyers tojás habosodott a meleg tejborzongásban ... de az 1950-es években általános vélekedés volt, hogy a nyers tojást több izomépítő fehérjébe csomagolták, mint a főtt tojásokat (és akkor az emberek több tojást ettek - évente fejenként 389 tojást) 247.). Csak az 1980-as években kezdte mindenki a tojást társítani a szalmonellával.
Azt kell mondanom, hogy olyan szerelem, hogy Marilyn egy forró szundikával zárta a napját. A nyers tojás és a sült máj elfogyasztása után a mennyország ízét kell megkóstolni.
Ja, és érdemes megnéznie Marilyn testedzési rutinját is - azt mondja, öt font súlyt használt, amíg el nem fáradt, mert "nem tudott tornázni, amikor szabályozottnak érezte magát".
Elképesztő! Marilyn rajongó vagy? Hogyan teljesíti a napi étrendjét?
További Marilyn:
Mert hétfő van: 7 inspiráló idézet, amely újra beleszeret a divatba
Sneak Peek: Soha nem látott fotók Marilyn Monroe legutóbbi üléséről
Fürdőruha ikonok: 18 inspiráló nő (és szexi öltönyük!)