Naplementétől a következő éhes napnyugtáig; A fogyás elvesztése
Körülbelül 11 volt éjjel, és nem tudtam aludni. Éppen lezuhanyoztam és kaptam egy e-mailt arról, hogy a másnap reggel 6 órakor beállított órát meg kell változtatni, hogy korábban felébredjek.
Felébredtem, felkeltem az ágyból és kivettem néhány darab sajtot a hűtőből, mert éhes voltam, és nem tudtam tisztán gondolkodni, ha másnap megoldhatok mindent, ami sürgős.
Nem tudtam nagyon gyorsan elaludni, és nem volt szükség az óra csengésére. Legfeljebb 5 óra elteltével egy erős kávé gondolatával álltam. És jó, hogy lenyeltem. Mert 7-ig nem volt időm azt megtenni, amit elterveztem, amikor fel akartam ébreszteni a gyereket az iskolába.
Sietve vittem kifelé a kutyát, és elszomorított, hogyan nézett rám, amikor túl gyorsan betettem a házba. Nagyon jó, hogy előkészítettem az iskolai és munkahelyi csomagokat, mert már kaptam egy üzenetet, amiből az következik, hogy orvos kinevezésével kell foglalkoznom. Nem kaptam enni.
12 körül, 2 kávé után rájöttem, hogy éhes vagyok. De jó, hogy egy kollégám vigyázott rá, én pedig levest ettem és 2-es típust és desszertet. Addig tudtam dolgozni, amíg a táncokhoz nem vittem a kicsit. De elfelejtettem gyümölcsöt kapni uzsonnára, és gyorsan megálltam valahol.
Már nagyon éhes voltam, amikor befejeztem az edzést, így legalább egy kicsit nyugodt volt. Kisebb gond volt. Találtam valamit, amit "rágcsálhattam" otthon. Tudtam, hogy mosakodnom kell, anyámhoz kell mennem vásárolni, és legalább elkészíthetem a vacsorát.
De nem volt mindenem, amire szükségem volt, és egy ideig megálltunk a szupermarketben. Elég volt ahhoz, hogy éhes legyen, és mindannyian élveztünk egy csomag sütit.
Bosszankodtam rajta, mert nem evett sokat, és ez normális volt a csomag cukorral teli csomag után. Követték azokat a témákat, amelyek szintén a feszültség hátterében zajlottak le, a fürdőszoba, ahol általában pazarolják az időt, a televízió, amelyet csak botránnyal lehet kikapcsolni, és az az egy órás időintervallum, amelyben számítógépezhetik.
Még a sorozat egyetlen epizódját sem volt időm megnézni.
Bementem a zuhany alá. Stb…
Ha ezeken átesik, akkor olyan, mint én 12 évvel ezelőtt. Most én írok a blogon. Főzni, élni, enni, vásárolni, dolgozni, sportolni, olvasni, főzni, utazni, szeretni, szocializálódni ... stb. De azok a megélt tapasztalatok eredményei, amelyek a kényelem és a fizikai megjelenés sikeréhez vezettek, amely több alakra utal: magasság 173 cm, súly 57 kg, biológiai életkor 36 év két súlycsökkentő központban mérve. És 52 éves vagyok.
Azt eszem, amit a "mit főztem" részben írok, magamnak és neked megtudom, mit írok a "amit megtudtam" részben, és azzal élem az életemet, amit a "mit tettem" részben írok. Az állandóan elfogyasztott víz, az az óra, amikor meghatározott órákban szerveztem az étkezést, és az a képzeletbeli skála, amellyel összeállítom az ételeimet, táplálkozási szakemberként határoz meg.
Talán talál itt valami hasznosat. Írj nekem, ha ez nem történik meg, mert talán tudom, hogyan teljesítsem, amire szükséged van.